脸比手黑?是面部暗沉了啦

  很多妹子发现自己脸比手黑,但并不在意,认为一瓶粉底液就能解决,治标不治本了喂!只有真正改善面部肌肤暗沉的问题,才会让你真正白起来。
 

 

  一、用手掌覆盖额头

 

  额头护理也是不可忽略的,很多mm平时只是用护肤品随便往上面一涂,就完事了。其实这样肌肤并没有很好的吸收里面的精华液,这样就会导致很多肌肤问题做了保养之后还是解决不了。额头面积比较大,护理的时候要用整个手掌轻轻覆盖在上面,涂上护肤品,用手掌的温度促进额头肌肤对护肤品的吸收。这样的保养才有效。

 

  二、注意补血

 

  很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

 

  如果是血虚,那就可以通过补血来改善皮肤暗黄,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

 

  三、补充铁与叶酸

 

  脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素,叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,因此亦要多吃蔬菜。也可以到药店买铁质叶酸片吃。
 

 

  四、眼周眼头-眼尾画圈轻点

 

  众所周知,眼周肌肤比较薄,脆弱。所以护理的时候要特别注意千万不能太大力拉扯。先用指腹,在眼周部位涂上适量的护肤品,再用手指轻轻的从眼头处轻点,按压,一直致眼尾点帮助眼周对护肤品的吸收同时达到舒缓。

 

  五、减少化妆次数

 

  化妆品中含有多种重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆,肤色黯淡粗糙,完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化,无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免,那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质。

 

  六、多吃红枣桂圆

 

  俗话说:“一日三枣,长生不老”每天吃三个枣子可以补血调经、活血红枣桂圆适合血虚面色苍白、心慌贫血、者食用,经常吃可以祛斑、美肌、治疗面部黑斑、形体消瘦之人。
 

 

  七、鼻子特别加强按摩鼻梁两侧

 

  鼻子也是问题肌肤的高发地点,黑头粉刺油脂,各种问题,然而鼻子的肌肤往往容易被忽略,因此在早晨涂擦护肤品时,可以加强鼻梁护肤品吸收,上下按摩即可。对于鼻子周围的肌肤要尤其注意护肤品的选择,最好不要选择过于油腻的产品,别无形中增加了鼻子的负担哦。

 

  八、定期去角质

 

  角质层过厚没有得到及时的处理,会变黄变黑,尤其T区位置,不定期用磨砂等去角质护肤产品,整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是,商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做,一个星期做一次就够了,多了会损伤新长的角质。

 

  九、充足的睡眠

 

  人一天做的最长时间的事情就是睡眠了,这点充分说明了睡眠的重要性。每天保持10个小时左右的睡眠,睡眠不是单纯的睡觉,是让大家的身体休息,让各个器官慢慢调理恢复,管理它们应当管理的区域范围。没有充足的睡眠,给人的感觉就是懒洋洋,没朝气的,谁都喜欢看有精神头的人。睡眠合理安排,晚上11点之前就进入睡眠了,早上6点左右的时候清醒。

 

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分享 2017-09-08 16:32:26

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