引起气血低的常见原因介绍,睡眠不足也是一种!

  气血不足又称为气血低,那么气血低怎么引起的,气血低造成的影响有哪些,气血低应该怎样调理呢?下面一起看看相关介绍!
 


 

  气血不足对很多朋友来说想必不再陌生,通常表现为气虚和血虚两种类型通常存在。其严重后果往往导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变,进而给治疗造成更大的难度。

 

  鉴于气血不足在特定人群中发生的概率高,所以特定人群有必要对气血不足原因有足够详细了解。

 

  气血低怎么引起的?

 

  日常生活陋习是造成气血不足的常见原因,除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少,经脉不能畅通。

 

  气血生成的道路受阻外,另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因,特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足。
 


 

  除以上的原因外,导致气血不足与房劳过度,性生活无度也有很大关系,其原因是这些行为会引起伤精,而精血是同源的,肾精损失严重。

 

  另外,遇到"伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢性病、消耗性疾病都会缓慢消耗血气,最终导致气血不足。

 

  1.气的概念

 

  气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,因此也代表五脏之气和经脉之气。

 

  气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。

 

  气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

 

  2.血的概念

 

  血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一,即调养脏腑形体经络和骨窍。
 


 

  血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二,血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。

 

  血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

 

  3.气血的来源

 

  气与血来源有两个方面。其一,禀受于先天之精气。即父母的先天之精(生殖之精)。其二,即后天之精气,只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。

 

  气可以推动血液运行,学可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补。

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分享 2017-09-13 15:57:48

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