皮肤受损不敢碰?防晒你做到位了吗

  肌肤受损会让我们的脸变得脆弱不堪,如果你还继续折腾,就会让你的脸最后变得惨不忍睹,所以啊,如果你的肌肤屏障被损坏了,就一定要这么做!
 

 

  一、增厚角质层

 

  角质层一旦因为外部原因变薄恢复起来比较慢。要减少去角质死皮产品的使用,使用温和不刺激的护肤品,减少功效性药物及化妆品的使用,除了护肤方面需要增加注意意外,尽量不要吃辛辣刺激的食物,多吃富含胶原蛋白和维生素的食物,例如奶类、豆制品、鱼肉、猕猴桃等。外出时注意戴口罩防止风或者其他刺激皮肤,随着角质层的新陈代谢就会慢慢恢复。

 

  二、注意防晒

 

  我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

 

  三、冰敷

 

  皮肤受损后,需要立刻安抚皮肤。这时候可以将化妆棉用化妆水浸泡以后,放入冰箱十分钟左右,然后取出来拍打发红发烫部位,时间越长越好。如果是身体的其他部位,可以用纱布浸泡在生理盐水里面,然后同样放在冰箱中十分钟左右,拿出来后覆盖在受损皮肤表面,大概二十分钟左右就好了,这样可以在降低皮肤温度的同时,补充失去的水分。
 

 

  四、充分保湿

 

  受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。

 

  五、食物

 

  食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

 

  六、黄瓜贴片

 

  将黄瓜切成薄薄的片状,然后放在牛奶当中浸泡,在冰箱中冰一会后,拿出来将黄瓜贴在脸上,黄瓜本身具有美白镇定补水的功效,而且还有美白的牛奶,效果就更好了,另外这个方法最妙的是不会过敏哦,可以安心使用。
 

 

  七、滋养减半

 

  现代的化妆保养品,强调的是高效性,但对于受损肌肤而言,高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品,不要给皮肤增加额外的负担。

 

  八、注意作息规律

 

  休息和睡眠对皮肤肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

 

  九、提高皮肤耐受性

 

  皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因,抵抗不住外界的刺激,耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽,有效清除自由基,全面提高皮肤的耐受性,给皮肤形成一层保护膜,同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

分享 2017-10-05 10:11:51

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