一到秋天就咳嗽,试过这个方法之后终于好了

  秋燥咳嗽怎么办呢?很多人一到了秋季就开始咳嗽,天气一旦干燥喉咙立刻不舒服。小编周围就有几个这样的朋友,后来他们试过了一些食疗偏方,吃了一段时间就见了效果,于是热心的小编赶紧把它分享给大家!一起来看看吧!
 

 

  秋燥咳嗽怎么办呢?

 

  1、陈皮

 

  陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。

 

  陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。

 

  2、银耳

 

  中医传统的“银耳炖冰糖”,可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。

 

  另外,银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症,也有一定的疗效。多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性,可以改善秋燥造成皮肤的干燥、搔痒。
 

 

  冰糖银耳汤做法如下:

 

  准备银耳10克,用温水浸泡30分钟,加冰糖和水,煮沸至银耳烂熟即可。

 

  银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃的作用,适用于肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

 

  3、白萝卜

 

  秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

 

  多吃萝卜上下通气不咳嗽,而且能通便。不妨做个白萝卜排骨汤来解秋乏、去秋燥。
 

 

  4、百合粥

 

  材料:百合30克、粳米100克(也可以用糙米、胚芽米取代)、冰糖适量。

 

  做法:把百合用清水泡软,把粳米洗净,两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,再稍煮片刻即可。

 

  百合是一种常用的中药材,多用于润肺止咳、宁心安神,有滋肺润燥、清心安神的功效。

 

  5、冰糖川贝梨子

 

  准备梨一个,将内核取出,放上川贝母3钱及冰糖,放入电锅隔水蒸十多分钟。

 

  喝水,吃梨,每天两次,每次半个梨。

分享 2017-10-06 10:02:18

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