排除体内毒素,去除雀斑,痤疮,这方法你值得一试

  随着我们生活节奏越来越快,人们为了生存,经常加班或者熬夜,导致自己皮肤越来越粗糙,你知道男生喝什么茶排毒养颜呢?男人经常喝什么茶对身体好呢?一起来看看吧!

  

 

  男人多喝这些茶,让自己排除体内毒素养颜效果好

  

  白玫瑰茶

  

  白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。

  

  金银玫瑰茶

  

  金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

  

  普洱茶

  

  把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡,如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象。

  

 

  男人排毒一定要多吃这些食物

  

  1、胡萝卜

  

  胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  

  2、葡萄

  

  葡萄可以帮助肝脏排毒,清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  

  3、无花果

  

  含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  

  4、大蒜

  

  大蒜中的特殊成分可以降低肝脏内铅的浓度。

  

 

  男人排毒养颜这些注意事项要牢记

  

  1、吸烟、饮酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐、滥用药物、摄入不当的油脂、烹调用油过多、摄入蔬菜过少等不良习惯要摒弃。

  

  2、健康人排毒不应依赖于保健品,而应改善生活方式,维护好自身的排毒器官。无论是肝,还是淋巴系统和排泄系统出了问题,都会降低人体的排毒能力。

  

  3、男人要多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素,可以帮助排除体内的毒素,减少毒素留在体内的时间。

  

  4、每天应该补充一粒维生素丸。如维生素C、维生素E等抗氧化剂,可以帮助消除体内的自由基,抗衰老,还增强免疫力。

分享 2017-10-06 14:21:39

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