20岁女人皮肤差,这几种食物帮你改善

  随着我们生活越来越好,人们越来越希望自己皮肤水嫩,可有很多人出现皮肤差的情况,特别是上班族,你知道女生吃什么能美容养颜呢?女人美容养颜的方法是什么呢?和小编一起来看看吧!

  

 

  女人长期皮肤差,这些食物美容养颜

  

  菠萝

  

  菠萝汁多味美,含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质,以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素,帮助消化排除体内毒素,改善皮肤干裂,消除斑点。

  

  枇杷

  

  枇杷中含有碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体需要的营养素,还有胡萝卜素、水果酸、柠檬酸等,能够预防癌症,延缓衰老。但是脾虚泄泻者应忌食,并且枇杷仁不能吃,因为有毒。

  

  苹果

  

  苹果具有补心益气的功效,能够改善气色,苹果还能消除表情纹,让女性达到美容养颜的效果,使肌肤更加的湿润美丽。日常不妨多吃点苹果,配合护肤品保养,相信未来你的皮肤会更好。

  

  丝瓜

  

  想要皮肤光滑透亮,水润白皙,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。

  

 

  女人美容养颜小偏方,教给你

  

  鸡蛋美容法

  

  将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。

  

  去除面部黑斑法

  

  用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

  

  除脸上黑痣法

  

  用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。

  

 

  这些美容茶,让你排毒体内毒素,还能减肥

  

  罗汉果茶

  

  罗汉果茶制作方法也非常简单,直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜,还能够减肥瘦身。

  

  枸杞茶

  

  将一小抓枸杞放入水杯中,然后用开水冲泡5分钟,冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

分享 2017-10-06 15:41:07

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