每天喝一点它,让你皮肤光滑,今天长见识了

  随着我们生活越来越好,越来越多的人,经常忙于工作,没有时间照顾自己,特别是上班族,导致自己出现皮肤粗糙的情况,你知道女性喝什么汤滋补养颜呢?女人美容养颜吃什么食物呢?一起来学习一下吧!

  

 

  女人气色不好或皮肤不好,多喝这些汤

  

  红萝卜竹蔗煲猪腱汤

  

  材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。

  

  制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1~2小时,调味即可。

  

  功效:本汤能养阴生津,滋养肌肤。

  

  花胶瘦肉羹

  

  材料:花胶(或吻胶)150克,鲜猪瘦肉丝100克,生姜丝5克,食盐适量。

  

  制作:先将猪瘦肉洗净切丝;然后将花胶用清水浸泡至软,再用热的姜葱水浸泡去腥味,切成细条放入压力锅内,加进适量清水,用中火将其煲至糊状,再放进肉丝、生姜丝搅混煮熟,调味食用。

  

  功效:本羹有滋阴补肾,养颜美肤作用。

  

 

  女人美容养颜,这些食物必不可少

  

  虾皮

  

  虾皮中的胶原蛋白也很多,不仅如此含钙量也非常多,因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮补充胶原蛋白。

  

  生姜

  

  生姜含姜辣素,在体内能产生抗老物质超氧化物歧化,抑制体内脂肪褐质色素的产生,其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。

  

  冬瓜

  

  冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

  

 

  2个方法抗衰老养颜效果最好,你可以尝试一下

  

  为自己找一个伴侣可以使你增加:9.5岁

  

  离婚,而且让你的另一半房子是空的,这真的不是一个很好的主意。你的生活会更加孤寂。纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示,离婚会加速白细胞的老化。另一方面,长寿真的需要靠两个人来维系。

  

  长期的性关系可以使你年轻:6.5岁

  

  固定的性关系可以让你进入一种平衡的稳定的生活状态中去。那种有规律的性关系和长期忠诚的相守并不一定真的就能在你身上发生,但如果你连试都不试一下,你怎么知道你没有这种好运呢?

分享 2017-10-07 10:16:30

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