吃什么食物可以变帅?你千万不要外传!

  男生吃什么会变帅呢?很多男生都对自己的长相不太满意,因此对自己的前途感觉一片迷茫!下面小编就为大家带来了逆袭的福利!男生学会这么吃,是可以变帅的哦!赶紧来看看吧!
 

 

  男生吃什么会变帅呢?

 

  1、蜂蜜

 

  美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平,可以促进皮肤红润细腻有光泽。

 

  戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会的会议上,公布了他和同事们进行的这项研究结果。

 

  他说,在对25名志愿者参加的一项研究中,他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平,长期食用可以改变人的气色,让你变帅!

 

  2、西兰花

 

  西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗性,有助于保持皮肤弹性,皮肤好,人就帅!
 

 

  3、牛奶

 

  牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

 

  牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。

 

  牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发。

 

  另外,牛奶还能暂时提供水分,所以牛奶是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”。

 

  4、鸡蛋

 

  研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。
 

 

  鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。

 

  能量高了,记忆好了,就会改善自身形象,塑造男人的气质!

 

  5、最后可以多运动

 

  男生可以多打篮球,打篮球的好处很多,比如它可以促进骨骼发育,让身体长高等等。

 

  另外篮球也是男孩子健康的表现,经过研究就会发现,会打篮球的男孩子对女生的吸引力很大。

 

  想做男神吗?那就快拿起篮球运动吧!

分享 2017-10-07 17:31:03

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