秋天上火了怎么办?当然是喝这几种茶祛火了!

  上火,多喝水,暗示很多人都发现,光喝水并不能怎么祛火,所以这时候,就想到喝一些茶来降降火。那么你知道秋天上火和什么茶吗?接下来小编就来给大家了解一下,关于秋天上火喝哪些茶好吧!
 

 

  1、莲子心茶

 

  莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。

 

  2、菊花茶

 

  菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。

 

  3、苦丁茶

 

  苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热、明目生津,治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起来可能会有些难度。
 

 

  4、银耳茶

 

  可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

 

  5、三花清凉茶

 

  该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

 

  6、姜苏茶

 

  此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
 

 

  7、苦瓜茶

 

  把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。此茶有利尿等功效。

 

  8、麦冬枸杞润燥茶2

 

  麦冬、枸杞子各15克,板蓝根10克,甘草6克,茅根5克,白糖适量。将麦冬、枸杞子、板蓝根、甘草、茅根一起放入砂锅中加水煎煮半小时之后去渣取汁加入白糖即可饮用。秋天上火喝此茶能够帮助清热去火,润燥消渴。

分享 2017-10-09 11:15:06

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