女人每天一杯它,能美容养颜排毒,你知道吗?

你希望自己皮肤好吗?在我们生活中有很多人出现皮肤差的情况,特别是现在的年轻人,因为经常忙于工作,没有时间护理皮肤,导致皮肤越来越差,你知道什么茶美容养颜排毒呢?排毒养颜的方法是什么呢?一起来看看吧!



 

女人喝这茶,美容养颜排毒效果好

绿茶

绿茶中含有较多茶多酚,茶多酚是一种抗氧化剂,能起到养颜的作用。它还有去腻、减肥、解毒等等作用。

金银花

很多解暑药,感冒药中都含有此种药材,可见其功效之大,用途之广。在美容养生方面也有一定作用。可取一勺干燥的金银花,泡入滚烫的水中,即可泡成金银花茶。

普洱茶

普洱茶有众多功效,它富含茶多酚,有抗皮肤老化的作用,在解酒,养生方面颇有建树。它还能减肥哟!



 

这些食物滋补肌肤美容养颜效果好

红枣

红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

西兰花

很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花,它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,从而延缓衰老。

大蒜

排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

黄豆

黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。



 

女人日常多吃这些食物,排毒养颜效果好

1、荔枝

荔枝有补肾,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩作用,是排毒养颜的理想水果。

2、木耳

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可以将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排除体外,起到排毒清胃的作用。

3、胡萝卜

它不紧含有丰富的萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

4、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人的新陈代谢,排除毒素。能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

分享 2017-10-09 14:08:44

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