怪不得38岁还能这么嫩,原来陈乔恩那么美全靠它

  陈乔恩已经出道长达十几年了,在这长达十几年的时间中,陈乔恩不但没有被岁月这把杀猪刀沾染,还越变越美了,那在生活中陈乔恩的保养秘诀是什么呢?想必很多的妹子都非常的关心这个问题,接下来小编就为大家介绍一下陈乔恩生活中的保养小技巧。

 

  清淡膳食
 


 

  工作忙碌的乔恩,对于饮食可不马虎。平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理1日3餐。她不像一般节食成瘾的女星,即使通告密集、工作满档,或者减肥中,也不会选择什么都不吃。

 

  应工作需求时常出外景的乔恩不喜欢外食,因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻,所以都是自己带便当。当小编问到今天午餐的菜色是什么? 她回答是自己最喜欢的甘甜豆腐乳配上营养五谷饭,外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物,却能有充份的饱足感,让工作时的乔恩随时活力饱满。

 

  喝茶除油

 

  乔恩不喝汤,因为汤品通常含有大量的盐分与调味料,容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水,随时补充大量茶水。

 

  她笑说自己活像老人家,因为每天都有自己泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目,难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后,乔恩会饮用大量的茶,除了帮助消化,顺便油切一下。
 


 

  天然去痘印

 

  陈乔恩的肌肤是典型的干性肌肤,由于工作的压力她的肌肤会时不时的冒出痘痘,所以为了解决这个问题,她会选择食用鲜榨豆浆,因为豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原,可调节女性内分泌,痘痘自然消失无踪。

 

  不松懈胸部保养

 

  陈乔恩拥有34D的傲人身材,胸部是她她最自豪的身体部位,不过她认为胸部也是最脆弱的部位,所以她除了会定期检查,她还会使用精油对胸部进行按摩,除了能够让胸部更挺拔,还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用,实现胸部的二次发育。

 

  药妆护肤

 

  陈乔恩表明护肤品首选一定要安全、天然的化妆品,最好越新鲜越好,因为她觉得天然新鲜的产品祛痘的效果比较好,对于护肤品,陈乔恩不会崇洋媚外,对于药妆是很喜欢的。
 


 

  适当的饮用红酒

 

  陈乔恩曾说,红酒是她的秘密武器:“我是在微醺的放松状态下入镜。如果不是靠着红酒壮胆,怎样也没勇气站在摄影师前。”看到成果画面,她超满意,也惊艳自己的性感指数。说起喝酒,陈乔恩称有空的时候,会约几位好姐妹一起喝酒聊天。

 

  其实红酒酿造时是把葡萄连皮带籽粉碎、发酵,其中皮肉内的SOD是抵抗自由基的有效物质,抗氧化功效十足;而葡萄籽所含的多酚,它的抗衰老能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍。因此,红酒可谓是女人最好的抗衰老武器!

 

  晚上6点之后就不吃东西

 

  陈乔恩为拍写真照,她担心脸容易水肿,最近疯狂减肥,3个月已减4公斤,体重维持在46公斤。昨日她出席乔杰立经纪公司春酒,脸蛋削瘦成瓜子脸,但她坦承减肥方式不健康:“早上起床就喝一杯黑咖啡,早、午餐食欲就会降低;晚上6点之后就不吃东西。

分享 2017-10-09 15:09:35

0 个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议