晚上吃姜真的不好吗 揭秘它对人体有什么益处

  很多朋友不喜欢吃姜,但是不可否认这种调味品对人体是非常有益的。早上吃姜有什么好处呢?小编来给大家揭秘一下,快来看看吧!

  

  生姜的功效和作用

  

  生姜含有辛辣和芳香成分,辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮,其主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、黏液等。生姜中还含有姜辣素。

  

  传统医学认为,姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。而在炎热季节,姜有排汗降温、提神的作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。另外,姜能杀灭口腔致病菌和肠道致病菌,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效显着。
 

  

  一、缓解感冒

  

  自古就有姜汤治感冒的说法,每次感冒时,家里的老人就会端出姜汤,效果立竿见影。

  

  二、能治胆管结石

  

  去年张某体检时,B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米,至此之后,他从未吃过相关药物,只是坚持每天含姜片。隔了一年再次体检时,胆囊竟没问题了。而且,早晨含姜片还有开胃的效果哦!

  

  三、保护肝功能
 

  

  药理研究显示,生姜中的生姜精油对实验中大、小鼠肝损害有预防和治疗作用,所以有肝脏问题的患者,可以养成早上含姜片的习惯。

  

  晚上真的不能吃姜吗

  

  真相:晚上吃姜的确不是很理想,姜的刺激性会影响睡眠,从中医的角度讲,晚上阳气减弱,阴气旺盛,吃姜会影响阳气的收敛,不利于身体的自然调节和机体的自我修复。

  

  但是,如果只是将少量的姜作为调味品,不管是什么时候吃问题并不大。甚至对于体寒之人来说,经常感到全身发冷,晚上服用姜汤可以起到温肺暖胃、散寒止咳的良效。
 

  

  晚上吃姜并不像传言那么吓人,也没有太大的害处。所以大家不要为此担心啦!

分享 2017-10-09 16:17:29

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