孕妇秋天吃羊肉,一定先提前注意这几点!

  很多的女生都非常喜欢吃羊肉,因为羊肉比较温补,好吃对身体也好。尤其是在秋天,更是爱喝上口羊肉汤!但是如果怀孕之后,还能不能吃羊肉呢?到底秋天孕妇能吃羊肉吗?
 

 

  羊肉是是冬季进补佳品,羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用,不过孕妇能吃羊肉吗?这是一个值得去探讨一下的问题!

 

  孕妇适合吃羊肉吗?

 

  由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。所以孕妇是适合吃羊肉的!

 

  孕妇什么时候吃羊肉最好?

 

  秋天孕妇常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为秋令补品,深受人们欢迎。

 

  但是如果说本身已经上火的人应该尽量避免吃羊肉,湿热体质、阴虚体质的人最好不吃或者少吃羊肉。
 

 

  孕妇吃羊肉注意事项:

 

  1、部分病症忌食羊肉

 

  经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

 

  2、不宜与醋同食

 

  酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

 

  3、不宜与南瓜同食

 

  羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。

 

  4、忌与西瓜同食

 

  吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。
 

 

  5、忌与茶同食

 

  茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。

分享 2017-10-09 15:44:19

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