山药这样吃,可以治疗孩子咳嗽

  你希望自己出现咳嗽的情况吗?在秋季有很多孩子出现咳嗽的情况,其实孩子经常咳嗽对肺不好,所以孩子咳嗽要好好治疗,你知道小孩子咳嗽吃什么好呢?预防孩子咳嗽的方法是什么呢?一起来看看吧!

  

 

  小孩子经常咳嗽这些食物要多吃

  

  1、山药粥

  

  把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。

  

  2、红枣+白果

  

  此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。

  

  孩子经常出现咳嗽情况,这些方法帮缓解

  

 

  合理饮水,少量多饮:不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。

  

  清淡饮食,避免生冷油腻:咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌

  

  耐寒训练,增强体质:从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。

  

  这些方法有效预防孩子出现咳嗽的情况

  

 

  1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

  

  2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

  

  3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

  

  4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

  

  5.及时接受预防注射,减少传染病发生。

分享 2017-10-10 13:36:52

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