睡前做好这几点,让你轻轻松松养出水嫩好肌肤

  一天之中,护理皮肤的最佳时间就是在睡前,因为在做完皮肤的保养之后,皮肤会进入一个活跃期,这个时候保养品就会被有效的吸收了,接下来小编就为大家介绍一下睡前护肤小知识,一起来了解一下吧!

 

  食醋洗脸
 


 

  晚上十点,因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间,如果涂保养品,这段时间也是最好的吸收时间。所以十点钟的时候,记得放下手上的事情,去洗漱护肤。不妨就在洗脸水中加入少许食醋,再进行洗脸,可以令肌肤更加嫩滑白皙。有条件的话,美眉们也可以在睡前洗个温热的醋澡,只需要在洗澡水中加入一点食醋,就会让你洗得格外舒服,还能够改善粗糙干燥的皮肤状态,令肌肤变得细嫩柔滑。

 

  牛奶护肤

 

  很多美眉睡前都有喝牛奶的习惯,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对于皮肤是非常有益处的,每晚喝剩下的牛奶,都可以涂抹在面部肌肤上,当作睡眠面膜使用,每天如此,无需再做过多的护肤工作,一段时间之后,你会发现肌肤变得白皙细嫩了很多。

 

  贴眼周面膜

 

  眼周非常脆弱,想要避免年龄的暴露,需要使用专属的眼周面膜。想解决眼周问题,光用基础眼霜是不行的,敷上专属眼膜,让其成分慢慢地渗透和净化,将肌肤细胞唤醒,以便达到消除浮肿、等亮眼效果。
 


 

  护理颈部

 

  我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

 

  冲个热水澡

 

  很多人的习惯是早上出门前会先洗澡,实在这不但可以让你立即精神百倍,还能让你心情愉快,一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦,那就洗脸时,打开淋浴间的热水,让浴室布满水蒸气,也有同样效果;而且在湿润及毛孔打开的情况下擦上保养品,更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错。
 


 

  做做小运动

 

  睡前在床上做点小运动,3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

 

  在夜晚十一点之前睡觉

 

  美眉们想要皮肤变得水润健康,最起码要做到每天保证八小时的睡眠,这样有助于身体的新陈代谢和排毒。在夜晚的十点左右做好睡前护肤工作,十一点之前就要进入到睡眠状态,确保不熬夜,充足且规律的睡眠才有助于焕发肌肤的完全水润与光泽。养成早睡早起的好习惯,是保持肌肤水润健康的基础。

分享 2017-10-10 16:33:14

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