九个月婴儿不爱吃饭怎么办?这些食物刺激食欲

  在我们生活中有很多孩子出现不爱吃饭的症状,其实孩子不爱吃饭是因为肠道出现问题了,那么九个月婴儿突然不吃饭怎么办呢?九个月婴儿吃什么食物好呢?不知道的朋友一起来看看吧!

  

 

  如果不是生病的原因的,那是天气太热的原因食欲不好了,给宝宝吃点粥类的清淡些的食物了,也要注意下是不是缺锌的原因引起的食欲不好的,奶量喝得还可以的应该没什么事的,宝宝精神好睡眠好不会有什么影响的。

  

  孩子不爱吃饭是因为这些原因导致

  

  微量元素缺乏及某些内分泌素不足

  

  微量元素锌缺乏常表现有厌食,某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。

  

  食物过敏

  

  有部分儿童对某些食物过敏,表现为进食后胃肠不适、烦躁胸闷、甚至有的儿童见到相似食物颜色、形状、味道相近的非过敏性食物也会拒食。

  

  气候影响

  

 

  如夏天炎热的气候也是引起厌食的原因。

  

  运动量不足

  

  运动不足时,小儿机体消耗减少,代谢减弱,胃肠消化功能得不到强化,从而影响食欲和消化功能。

  

  这些食物促进孩子有吃饭食欲

  

  扁豆

  

  扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好,又被称为“蔬菜中的肉类”。豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。

  

  土豆

  

 

  土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2~2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢。此外,土豆有人体必需的8种氨基酸,还含有多种维生素,其中维生素C的含量比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。

  

  菜花

  

  菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。宝宝厌食可以用菜花来点缀主食,刺激食欲。

  

  西红柿

  

  西红柿含有20多种胡萝卜素,如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。可以说,西红柿是番茄红素的天然仓库。此外,西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高宝宝的免疫力。宝宝厌食不吃饭可以吃西红柿,酸甜刺激食欲。

分享 2017-10-11 10:22:34

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