三十岁女人怎么祛斑快?这些新技能让你三天就改善

  三十岁,一个女人不敢触碰的年龄,很多女人到了这个年纪就会焦虑,因为皮肤会出现各种症状,斑点、皱纹等等都有。其中长斑是很多女生都会出现的情况,下面小编就来说说如何祛斑的方法,一起看看吧。

 


 

  防晒工作很重要

 

  强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以,出门前一定要涂好防晒霜,准备一把遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

 

  晒后修复不能忽视

 

  尽管已经做了防晒的工作,但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作,除了涂抹修复产品之外,也要适当的给脸部肌肤补充水分,敷个面膜也是不错的。

 

  多吃含有维C的食物

 

  斑出现在脸上时,可以通过饮食解决脸上的斑。多吃含维生素E以及维生素C的食物,能够有效抑制黑色素的沉着,防止脸上黑色素因氧化而在脸部沉积,最终形成晒斑。

 

  含维生素C多的食物:猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、柚子等。

 

  含维生素E多的食物:杏仁、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、莴苣、菠菜等。

 


 

  柠檬外敷祛斑

 

  柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C能够有效影响黑色素的生成,防止黑色素沉淀从而形成晒斑。对于柠檬去晒斑主要分为两种,一个是外敷,另外一个则是内服。

 

  醋加鸡蛋祛斑

 

  醋本身就有美白祛斑的功效,醋可以加速血液循环,帮助身体代谢掉垃圾,抑制黑色素沉淀。但!醋蛋本身并不能消灭黑色素,只能做到抑制黑色素生成。

 

  自制祛斑面膜

 

  红糖美白祛斑面膜

 

  材料:红糖、矿泉水

 

  做法:30克红糖,加入少量矿泉水,煮成黑糊状。

 

  用法:待凉,将其均匀涂抹脸部,有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后,用温水洗净即可。

 

  功效:使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢,淡化斑点,美容效果显著。

 

  蜂蜜面膜

 

  材料:麦粉、蜂蜜

 

  做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状。

 

  用法:敷面,20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。

 

  功效:一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽

 

  中药李仁面膜

 

  材料:李子仁、鸡蛋清。

 

  做法:将李子仁去壳之后研磨成为粉末,然后加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉之前用来敷脸,第二天起来的时候清水洗脸就可以了。

 

  功效:具有很好的去除黄褐斑等各种色斑的作用,有效的美白皮肤。李子仁中含有大量的果酸以及维生素E,经常使用能够很好的起到祛斑以及美容养颜的作用。

 


 

  用自制祛斑面膜注意事项

 

  敷面膜一般不超过30分钟

 

  有的美眉以为面膜敷得越久越好,有的人更是晚上睡前把面膜敷上,第二天醒来才撕掉。其实,每次敷面膜一般不超过30分钟,或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤,而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢!

 

  面膜的使用频率不能太密

 

  你是否以为每天都做面膜,皮肤就一定好?其实太频繁地敷面膜,只会让肌肤负担过重,不是好的护肤方法,一周做两次就够了。

 

  每次敷面膜不能太厚

 

  面膜越厚,营养越够?不是的,太多的营养,肌肤一下子吸收不过来,过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来,缺氧的肌肤又怎么会漂亮?

分享 2017-10-11 16:18:36

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