孩子不爱吃饭,家长你可知孩子患有这种病

  你家的孩子喜欢吃饭吗?在我们生活中有很多家长都很苦恼,因为孩子不爱吃饭,甚至还要追着喂孩子吃饭,那么你知道孩子不爱吃饭的原因是什么呢?不知道的朋友一起来看看吧!

  

 

  孩子不爱吃饭这些原因导致

  

  缺锌引起味觉改变

  

  临床发现,厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

  

  心理因素不容忽视

  

  正常情况下,孩子在就餐前,胃内空虚,血糖下降,开始有饥饿感,食欲很好。但是,某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节,总是勉强孩子吃,甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃,长此以往,这种强迫进食带来的病态心理,也是影响孩子食欲的原因之一。

  

  父母挑食影响孩子

  

  有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃,这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象,孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物,就少吃,甚至不吃。

  

 

  这些方法方法让孩子爱上吃饭

  

  1、增加孩子活动量,刺激产生饥饿感。

  

  2、限制孩子在两餐之间的零食。

  

  3、餐前最好不喝饮料,因为饮料会占据胃部空间。

  

  4、不要与其他儿童攀比进食量,允许个体差异。

  

  5、注意餐桌食物色香味俱全,在烹饪技巧上多下功夫。

  

  这些方法改善孩子出现不爱吃饭的情况

  

 

  1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。

  

  2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。

  

  3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。

  

  4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。

  

  5.如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食, 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。

  

  6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。

分享 2017-10-11 15:51:51

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