明星宝妈“伊能静”教你预防妊娠纹!

  怎么预防妊娠纹妊娠纹是宝妈比较常见的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害,主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部。那么,怎么才能有效预防妊娠纹的出现呢?下面小编就给大家分享一些预防方法。
 

  

  怎么预防妊娠纹?

  

  使用妊娠纹防护霜

  

  在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护霜。

  

  怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。

  

  推荐方案:

  

  8:00-12:00,皮肤的活力会达到顶峰,此时最适合进行妊娠纹预防护理,给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护,减少生育带来的后顾之忧。

  

  严格控制饮食

  

  许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,一方面保证营养摄入,一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。
 

  

  适度的按摩

  

  适度的按摩配合妊娠纹防护品可以促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

  

  进行局部按摩可以增加皮肤弹性,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。

  

  建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

  

  推荐方案:

  

  养成沐浴好习惯。沐浴前,点燃香熏,准备一杯热牛奶,然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。

  

  十几分钟后洗净,再擦上妊娠纹防护品按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露,以帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。

  

  特别注意:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。

  

  不要乱用护肤品保养品

  

  一般有通过政府认证的保养品,皆可以使用,并尽量选择针对孕妇设计的保养品,因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品,尤其是口服的,因为它有致畸胎的副作用,刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。

  

  专家提示:妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。

  

  使用托腹带

  

  孕妈妈应该从肚子刚开始显露的时候,就使用托腹带。托腹带能够很好的减轻胎儿对肚皮的拉扯程度,所以能够起到帮助预防妊娠纹和缓解腰痛的作用。要留意的是,到了孕期最后一个月就不要使用了,以免影响宝宝入盆。
 

  

  有了妊娠纹怎么处理

  

  银白色的妊娠纹自己是无法祛除的,无论是调理还是精油护理都很难了,建议去美容机构采用激光治疗的方法可以祛除。如果是紫红色的妊娠纹妈妈们可以通过食疗和精油按摩来祛除。

分享 2017-10-11 17:59:50

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