秋季感冒,这些食物不要逼迫孩子吃

  你家孩子在秋季感冒了吗?大家都知道最近天气变化异常,导致最近有很多孩子患有感冒症状,孩子患有感冒经常不爱吃饭或者哭闹,那么你知道小孩感冒了吃什么好快呢?不知道的朋友一起来看看吧!

  

 

  小孩感冒了这些食物不要错过

  

  香菜汤

  

  芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

  

  白萝卜蜂蜜

  

  大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

  

  鲜梨贝母

  

  鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。

  

  萝卜胡椒

  

  萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。

  

 

  孩子感冒了这些食物不要逼迫孩子吃

  

  1、警惕饮食难消化

  

  选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

  

  2、警惕饮食太油腻

  

  饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

  

  警惕饮食太油腻

  

  3、警惕水分供给不足

  

  保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲

  

  4、警惕维生素缺失

  

  多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

  

 

  孩子感冒饮食注意事项大盘点

  

  1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

  

  2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程;

  

  3、蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用;

  

  4、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。

分享 2017-10-13 14:26:13

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