不想孩子患有感冒,酸奶和红薯日常多吃

  随着我们生活越来越好,现在的家长越来越注重孩子的身体健康,那么孩子出现患有重感冒要怎么办呢?孩子重感冒吃什么好得快呢?孩子患有重感冒对身体影响大,那么让小编来给大家讲解一下吧!

  

 

  孩子重感冒吃什么好得快

  

  萝卜

  

  萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

  

  南瓜

  

  南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

  

  豆角

  

  豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

  

 

  孩子患有重感冒这些食物不要多吃

  

  浓茶

  

  茶是一种健康饮品,但如果你感冒了,那就最好不要喝浓茶。喝浓茶会让大脑一直处于兴奋的状态,从而导致脉搏加快、血压升高,继而使人出现体温升高、烦躁不安的情况。而且感冒时喝浓茶还会影响药物的吸收,降低药效。

  

  冷饮

  

  不管你是热感冒还是冷感冒,都应该避免喝冷饮。这类食物不仅十分寒凉,而且卫生方面也不能保障,饮用后会加重病情,严重的话还会导致病情恶化,甚至危及生命。

  

  辛辣食物

  

  感冒期间人的体温会有所升高,体内的新陈代谢也会加快。这个时候应该避免食用一切辛辣刺激的食物,如姜、蒜、辣椒等,否则会以热助热,导致病情加重。

  

 

  日常多吃这些食物有效预防重感冒出现

  

  1.酸奶:常喝酸奶除了保护肠道健康,其中的乳酸菌还具有促进血液中的白细胞的生长,从而达到预防感冒的作用。

  

  2.红薯:红薯中富含的β胡萝卜素,适量食用能有效提高皮肤抵抗力。

  

  3.蘑菇:蘑菇能促使白细胞的抗感染,促进白细胞的产生和活动,使其更具防范性。

  

  4.大蒜:大蒜具有抗毒和杀菌的作用,切碎后其中的大蒜素能阻止感染的酶来防治感冒。

  

  5.仁杏仁皮的提取物有助打败感冒病毒,在这个季节把吃一些杏仁是有好处的,而且坚果类的食物可以调节血脂、补脑益智,大人小孩都适合

分享 2017-10-13 14:52:12

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