这3种水果孕妇少吃,否则容易出现流产征兆

  在我们生活中有很多女人喜欢吃水果,因为经常出水果可以促进肠道蠕动,美白我们肌肤,对我们身体有很多好处,那么你知道孕妇哪些水果不能吃呢?不知道的朋友一起来看看吧!

  

 

  女人怀孕后这些水果要少吃

  

  1、山楂:

  

  活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

  

  2、柑橘:

  

  柑橘它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

  

  3、荔枝、桂圆:

  

  从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

  

 

  女人怀孕后这些水果要多吃

  

  西柚:在优生优育知识普及的今天,很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然叶酸。此外,西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以,妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

  

  秋梨:秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  

  柑橘:柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质,很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果,补阳益气,过量反而对身体无益,故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只,总重量控制在250克以内。

  

 

  女人怀孕后这些注意事项要牢记

  

  1、怀孕早期尽量少用手机

  

  怀孕最初3个月,正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话,产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

  

  2、少用香味太浓的香水

  

  如果香水的气味过于浓烈,容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应,过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

分享 2017-10-13 16:19:36

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