原来忘记一个人其实很简单,只要你能舍得

  怎么忘记一个人呢?你舍得吗?其实你要你肯放下你们那些好的不好的过往,你就能很快的忘记他,不要逼着自己一定要一点都不去想他,顺其自然也许会更好,让自己开始一段新的生活,你会发现,离开了他,你一样可以获得很潇洒。
 

 

  一、不能遗忘的,当做美好记忆

 

  不能遗忘的就当做回忆,不要试图一次性遗忘掉那些过去,人是有血有肉,有七情六欲的物种,有着自己的感情,情绪,真心爱过TA,忘不掉最是正常不过,面对忘不掉就不要忘,好好存个档,保存住最初的美好,留做美好记忆!

 

  二、忘我的工作

 

  心里难受,就不要去想,让自己赶快的忙碌起来,把自己的难受,压抑全部用在工作上,拼命加班的工作,这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。

 

  三、转移注意力

 

  转移自己的注意力,让旧的逝去,新的来。就像一个词语一样,旧的不去新的不来。你是恋爱受到伤害,那么你把注意力转移到别的事物上,比如另一个你对她有好感的人,或者是你感兴趣的事情。
 

 

  四、好好想一想现在这样值得吗

 

  也许现在自己正在失恋的时刻,为了对方已经有些心灰意冷了,感觉到自己的付出没有回报,为对方做了那么多,却换来的是这样的结果,每天浑浑噩噩的。那么,现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想,既然对方不在意,自己何苦为难和折磨自己,想开一点,对方不值得自己这么做。

 

  五、忘不了,让时间磨平它的菱角

 

  TA就像刺猬,葬在心里,每时每刻都会痛,相信自己,相信时间的巨大力量,时间是一切事物最好的冲洗剂,时间会磨平它的菱菱角角,总有一天那一段不完美的感情会变得圆润,变得光滑,变成你的一段美好的曾经!

 

  六、封闭自我好好反思

 

  忘不了一个人,就把自己封闭起来,好好的想一想,这样的一个人有必要那么的伤害自己吗,值得自己这样吗,生活还得继续,没有什么,一切都会过去的,多想想以后,安慰自己,让自己坚强起来。
 

 

  七、远离

 

  其实有时候低头不见抬头见的,这样你会忍不住去想对方,忍不住去想你们曾经的种种,现在的种种,所以你要远离对方,远离那个伤心的地方,伤心的城市。

 

  八、不要再回忆与这个人相关的事情了

 

  有的人失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的一样,强迫自己不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

 

  九、心情不好,累了,找好朋友

 

  因为无法忘记,往往会让人感觉心累,心死,在这个时候,就是好朋友配上用场的时候,不要低估了朋友的力量,虽然他们无法拔出你心里的那只刺猬,但是以他们的力量可以,让你暂时忘记伤痛,和你一起痛,让你不孤单!

 

  十、好好的宣泄一下负面情绪

 

  忘记一个人很难,难的是调节自己的不良情绪,所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来,比如大吃一顿,大醉一场,跑步锻炼,大喊大哭,运动等,宣泄后会发现自己会好很多。

分享 2017-10-13 16:46:15

1个评论

时间会让你淡忘一切的,谁离开谁都一样

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