盘点最能滋润皮肤的食物,秋冬保养就看它

  脸部皮肤干燥吃什么好呢?由于秋冬季节非常干燥,所以身体里的水分会蒸发的特别快,因此我们的身体就很容易缺水,皮肤也会很容易变得干燥。下面小编就为大家推荐几种可以滋润皮肤的食物,一起和小编来看看吧!
 

 

  脸部皮肤干燥吃什么好呢?

 

  1、蜂蜜

 

  吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。

 

  这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效。

 

  2、黑芝麻

 

  黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。

 

  它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
 

 

  3、大枣

 

  中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究,大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。

 

  中医认为,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

 

  另外这两件事情也非常重要

 

  1、 选择合适的护肤品

 

  选择护肤品的原则是根据皮肤属性,根据时间和气候。
 

 

  例如干性皮肤的人,要选用适合干性皮肤的护肤品,不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时,不要选用夏天的护肤品。

 

  2、 日常的皮肤护理

 

  运用合适的护肤品,坚持白天做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的油分和水分,让皮肤洁净与滋润。

 

  晚上洁肤一定要彻底,先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,并适当地热敷,让其营养渗透到皮肤深层。

分享 2017-11-08 14:51:52

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