晚间保养五招,小细纹离得远远的~

  晚上怎样正确护肤?作为一个爱美的小仙女,每天晚上睡觉之前做好护肤工作是必不可少的。那怎样做好保养呢?如何保养更有效呢?下面小编就给大家详细介绍一下晚上护肤的正确步骤,一起来了解一下吧!
 

  

  晚餐——有讲究

  

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。

  

  忌食:辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。

  

  多食:富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等。

  

  晚睡——不晚洗

  

  肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前,一回家就卸妆洗个脸,可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。

  

  洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。只用了普通防晒的童鞋可以光用洗面奶就可以了

  

  一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。(但一周一次就差不多了,毕竟还是去角质的东西)。你需要洁面乳和大量清水,无论你是什么肤质,都需要认真清洁肌肤,目的是洗去那些灰尘和残留化妆品,这时,泡沫丰富的洁面乳是最好的选择。洁面皂的清洁力非常出色,当然,如果你喜欢的话也可以选择洁面凝胶或是液体洁面皂。
 

  

  (1)、用温水冲洗肌肤

  

  你需要用大量的温水冲洗肌肤,这样可以将洁面产品清洗干净,另外温水可以帮助你扩张毛细血管,增加血流量,这对于护肤来说显然是有益的。

  

  (2)、冷水让肌肤更强韧

  

  用温水冲洗肌肤之后你可以用冷水再冲洗一次,这样可以帮助血管回缩,促进肌肤底层的新陈代谢,让肌肤变得更加紧致也更有弹性。

  

  修复肌肤

  

  预防细纹,我们需要一些保湿成分和抗氧化剂的组合来护肤,比如维生素E和C,大豆以及绿茶提取物。如果你的肌肤问题只是几个小细纹,或是毛孔,那可以考虑一些含有AHA的润肤霜,但如果衰老问题严重,则需要借助含有维生素A衍生物的产品来治疗,事实证明,它可以帮助刺激细胞更新和胶原蛋白的生成。

  

  滋润肌肤

  

  想让肌肤远离干燥脱屑,看起来光滑健康?你需要油脂的滋润,但如果肌肤自身油脂分泌不足,你就一定要用一款保湿型的面霜,而对于正在使用抗老产品或是抗老药物的人来说,使用保湿润肤霜是非常必要的一步,它能让你远离某些抗老成分引起的肌肤干燥问题。
 

  

  晚霜不能少

  

  很多女性为了图省事,睡前直接涂抹日霜当晚霜去黑眼圈,以为效果一样,可以对肌肤进行保养。其实,这是个大大的错误。

  

  皮肤日夜分工不同,白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀,晚上皮肤主要吸收,尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒,而晚霜则要求营养性、功效性强。

分享 2017-11-08 18:09:51

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