这三个习惯导致了你的嘴唇干裂,切记不要做!

  嘴唇干吃什么水果好呢?对于很多嘴唇干燥的人来说,我们可以经常吃一些水果。水果中含有各种丰富的营养,可以帮助我们改善嘴唇干燥。下面小编就为大家分享几种可以改善嘴唇干燥的水果,一起和小编来看看吧!
 

 

  什么原因导致了嘴唇干燥?

 

  1、不良的习惯

 

  很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下,事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用,而其结果是导致水份蒸发得更快了,因此会加重嘴唇干燥的问题的。

 

  2、身体缺少维生素

 

  嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。

 

  人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

 

  3、过敏

 

  很多女性在妊娠后会特意的补充维生素B12,而过多的B12可能会引起钴过敏,其表现就是嘴唇干裂。
 

 

  嘴唇干吃什么水果好呢?

 

  1、猕猴桃

 

  猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

 

  2、萝卜

 

  都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。

 

  同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

 

  3、柑橘

 

  柑橘类的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有提神醒脑的作用了。
 

 

  橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。

 

  4、香蕉

 

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。

 

  香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

分享 2017-11-09 09:55:26

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