秋冬季节嘴唇干燥就靠这三种水果!

  嘴唇干肿吃什么水果好呢?很多水果都具有不错的滋润功效,而且水果中富含各种丰富的维生素,可以改善嘴唇干燥问题。下面小编就为大家推荐几种有效缓解嘴唇干燥的食物,赶紧和小编一起来看看吧!
 

 

  嘴唇干肿吃什么水果好呢?

 

  1、香蕉

 

  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。

 

  香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

 

  多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

 

  身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

 

  推荐食谱:香蕉冰糖汤
 

 

  做法:香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。

 

  功效:汤中香蕉性味甘寒、滑利,清热润燥、解毒生津,《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”,是润肠通便、降火生津常用果品。

 

  冰糖甘润,陈皮行气健胃,使滋而不腻。共同为汤,滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品。

 

  2、苹果

 

  嘴唇干裂多吃苹果吧!
 

 

  苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

 

  此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有预防嘴唇干裂的作用。

 

  3、柑橘

 

  柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王,它的好处非常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有滋润嘴唇的作用。

分享 2017-11-09 11:38:40

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