身体内少了这种维生素,嘴唇立马就会起皮

  嘴唇干裂吃什么维生素好呢?如果身体中缺乏了某种维生素,那么我们的嘴唇就会变得干燥,起皮。你知道补充哪种维生素可以改善这样的情况吗?下面小编就为大家揭秘一下!快来和小编一起看看吧!
 

 

  嘴唇干裂是缺乏哪种维生素?

 

  1、缺乏维生素C

 

  维生素c的缺失可以影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成,造成唇部的唇纹加深。需要多食新鲜蔬菜和水果,野生的刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

 

  2、缺乏维生素A

 

  维生素A缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成,影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥,角化过度。它是一种脂溶性的维生素,可以在体内积聚。

 

  3、缺少水分

 

  缺少水分导致的口唇干燥,会在嘴唇产生死皮。
 

 

  要注意保持室内的湿度,可以用加湿器加湿,或在暖气上放块湿毛巾。

 

  冬天室内温度不要太高。同时也要多喝水,及时给身体补充水分。

 

  嘴唇干裂吃什么好?

 

  1、梨

 

  梨鲜嫩多汁,有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对于肺、支气管以及上呼吸道有滋润的效果,还可以助消化、增加食欲。

 

  推荐吃法:蜂蜜蒸梨

 

  1、准备梨,蜂蜜。

 

  2、将梨子去皮,从顶部切开,将梨核挖掉。

 

  3、往梨中加一大勺蜂蜜,再加入少许清水。

 

  4、将梨被切去的顶部盖好用牙签固定,加水。
 

 

  5、水煮开后,再蒸三到四十分钟左右即可。

 

  效果:梨中维生素含量丰富,可以滋润皮肤。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干口渴、手足心热、干咳少痰等。

 

  2、苹果

 

  苹果水分营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。

 

  苹果中所含的大量水分和各种保湿因子,对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

分享 2017-11-09 11:57:40

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议