如何时光逆转重回少女时代,高效抗老才是必胜法宝

  今年已经35岁的小李,与丈夫已经结婚10年。10年的婚姻已经渐渐从爱情走到了亲情,彼此之间当激情消退,也就只剩下了茶米油盐酱醋茶。丈夫长期忙于应酬,甚至很少回家,即使回家两个人的交流也很少,更不会带小李主动出去。

 


 

  一天,小李心血来潮,在家做了饭,想着丈夫肯定还没有吃饭,而且经常吃外卖对身体也特别的不好,于是她就打包好饭菜,去公司送饭。

 

  站在丈夫的办公室门口看见丈夫和自己的女秘书有说有笑,心里很不是滋味,但是出于礼貌她又不好随便说什么。

 

  送完饭,小李刚出了办公室,就听见了丈夫的女秘书和一伙同事在奚落自己,说什么都年老色衰了,还出来晃荡什么呀,一看就是个不会保养的黄脸婆……

 

  小李无地自容,恨不得找个地洞钻进去。自己才30多岁,就被别人说成是黄脸婆,那等自己老了该怎么办呀?

 

  其实,小编想说,小李的情况并非是特例,这种事情其实特别的常见。30多岁的女人,尤其是生了孩子之后,不注意保养,就会导致年老色衰,体检进入衰老状态,那么我们该如何抗衰老呢?下面就和小编一起去了解一下吧!

 


 

  最好的抗老方法

 

  一、采用抗氧化类的护肤品

 

  人类的身体之所以会逐渐衰老,最大的原因是自由基引起了氧化,我们就在无声无息中慢慢被氧化,逐渐变老,因此我们需要做的便是对抗氧化,防止过度氧化。平时选择护肤品的时候,多采用含抗氧化剂的护肤品,能让你避免受到自由基的侵害,从而让肌肤更加年轻。

 

  二、做好防晒

 

  紫外线对肌肤的伤害是不可估量的,紫外线可是肌肤衰老的最大元凶!它对肌肤的伤害无声无息,比自然老化更加恐怖哦!因此,防晒工作必不可少哦!同时,防晒工作不仅仅是针对室外,室内也是需要防晒的哦!

 

  三、颈部护理

 

  有人说:“一道颈纹就意味着10 岁,您有几道颈纹,就意味您有几岁。”这说法有点苛刻,但的确有警示效果。现实上,脸上能用的护肤品,少数也适用于颈部,天天给脸上擦保养品的时候,也不要忽略双颊以下的局部。假设投资购置颈霜,天然更有针对性,留意本人的姿势,例如不要经常低头,不要窝在床上看电视,看书,这些不良习气都会招致颈纹的加剧。

 

  四、常喝美容茶

 

  常喝红茶、绿茶和白茶等,有助于促进代谢排毒,不仅能够维持体内环境的洁净,减少毒素和有害物质的堆积,对肌肤的健康也有很多的益处。茶叶中有大量的活性成分茶多酚,茶多酚具有强抗氧化作用,能够避免紫外线和辐射光线对皮肤所产生的损害,增强皮肤的免疫能力,提升肌肤的水润值和弹性度,同时抑制黑色素在底层肌肤生成,让肌肤保持光滑白嫩,在生活之中就可以帮你对抗衰老。

 


 

  五、洗脸时候加点料,永保不老

 

  1、米醋

 

  洗脸是每个人早起睡前都要做的事情,养颜护肤第一步也是洗脸,所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”,就能防止变老的脚步。在洗脸水中加入米醋,能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度,软化皮肤角质层,使毛孔畅通,减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。

 

  2、绿茶

 

  洗脸水中加绿茶也能抗衰老,除此之外还能细腻肌肤,抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性,抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。

 

  3、食盐

 

  在洗脸水中加入一点点食盐,能清除皮肤的油脂,去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,洗了一周后,面部的肌肤明显会鲜嫩起来。

 

  六、补水保湿

 

  肌肤经历着岁月的侵蚀,水分的流失也越来越严重,肌肤对水分的需求也会越来越大,因此,早晚都必须做好保湿工作!白天要使用补水面膜,而晚上则使用脸部按摩由来增进保湿,同时,还可以随身携带保湿喷雾以便持续保湿哦!

 

  七、养成良好的生活习惯

 

  保证良好的作息时间,充足的睡眠时间是非常关键的哦!当你在睡觉的过程中,皮肤也处于新陈代谢中,如果睡眠时间不够,体内的毒素将无法正常排出哦!除此之外,我们还要注意远离烟酒哦!烟酒对皮肤衰老有着最直接的影响哦!

分享 2017-11-09 13:55:06

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