女人来月经能泡脚吗?用什么泡最好

  来月经用什么泡脚好?你会选择什么样的东西泡脚呢?还有就是女性在月经期到底能不能泡脚,在泡脚的时候都有哪些禁忌呢?你了解吗?下面就一起来看看吧,让你能够正确的泡脚。
 

  

  女性经期可以泡脚吗

  

  如果用热水那是可以的。月经期间记得不要喝茶叶水,不要吃巧克力,不要吃凉的,不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些红糖水。

  

  不碰凉水而已 ,用热水可以的,只是温度别太高,毕竟促进血液循环后,分泌物能增多。脚底热,全身都会热,对身体没害处 ,只是别用足浴盆泡脚啊 ,就普通的泡泡就行。

  

  经期用艾叶泡脚好吗?

  

  月经期间利用艾草泡脚的好处就是,在月经期间很多患者用艾叶泡脚是可以缓解痛经的症状,而利用艾叶泡脚的的坏处就是可以加快血液流通作用,因此用艾叶泡脚的时候就要注意了,要及时观察好自己的症状。

  

  如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的,但是如果泡脚期间月经量越来越多的话,就要停止泡脚了。
 

  

  泡脚的禁忌要牢记:

  

  泡脚时不宜三心两意

  

  做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

  

  水量不可太少

  

  泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

  

  泡脚后勿立刻睡觉

  

  泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

  

  最佳时长15~20分钟

  

  泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
 

  

  泡脚最佳水温是多少?

  

  泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。

  

  如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。

  

  但是,糖尿病患者和敏感皮肤者要注意,由于对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。

分享 2017-11-09 15:25:17

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