经常泡脚对女性的好处,你知道吗?

  经常泡脚对女性的健康是很有好处的,那么都有哪些好处呢?今天小编就给大家总结了几条,让你知道泡脚的好处,还有就是什么样的人不适合泡脚,一起来看看吧。
 

  

  经常泡脚对女性的好处:

  

  促进新陈代谢

  

  足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

  

  延年益寿

  

  中医认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,故脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。若能坚持在睡前用热水洗脚,可刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而祛病驱邪,益气化淤,滋补元气。

  

  消除疲劳

  

  足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
 

  

  改善睡眠

  

  足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

  

  保持健康

  

  健康状态是现代人的通病,而泡脚对身体有着非常好的辅助作用。尤其是现代社会空调的大量使用,很多朋友爱吃寒凉的食物,因此体内湿寒较多,多采用中药泡脚,可以有效排出身体湿寒。

  

  什么人不适合泡脚:

  

  脚气、脚部外伤患者

  

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

  

  老人泡脚不要泡太久

  

  老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
 

  

  婴幼儿没必要泡脚

  

  小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。

  

  但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

分享 2017-11-10 09:07:44

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