睡眠不足竟然是成口臭主要原因之一!

  不管是男生还是女生,对自己的外形都应该是相当在意的,尤其在别人眼中的印象很重要!如果你一开口就有口臭,给别人的印象一定是很差的!那么口臭由哪些原因引起的呢?
 

  

  口臭的原因:

  

  口臭原因第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

  

  在长期的研究中发现,这种顽固型口臭的高发人群分为两类:一是长期熬夜缺乏睡眠的人群,二就是老年人。

  

  人们都知道呕吐物在接触空气后,一会儿就会变得很臭,由此可见口腔这种超常的消化功能,导致了腐败微小物质的不断产生,从而形成难以消除的口臭。
 

  

  口臭怎么治疗呢?

  

  最为吃货一族,食疗对于口腔问题的改善,是大众选去的最多的方法,且其消除口臭的效果,绝对是“杠杠滴”!

  

  1、平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭,饮茶也起到消除臭味的作用。茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味,另外茶能帮助消化吸收,更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

  

  2、水果,蔬菜中一些纤维含量较高的食物,如苹果,长期使用会使人们在食用时分泌大量的唾液,唾液是口腔润滑的润滑剂。还有就是维生素c可以在口腔内部想成一个微生物极难存活的特殊口腔环境。食用自然食品,总归还是比人工添加的维生素c要好很多吧!
 

  

  3、最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  

  4、蜂蜜蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

分享 2017-12-04 15:38:24

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