7种最便宜祛斑美白神物,家家都有!

  吃什么可以祛斑最快?女人日常的生活习惯和色斑有着密切联系,现在有很多人的生活习惯是不太好的,特别是现在年轻人熬夜、长时间上网、经常饮食不规律发成为常态,那么,下面小编就给大家详细分享一些适合女人能快速祛斑的方法,一起来看一下吧!
 

  

  枇杷

  

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

  

  猕猴桃:消除雀斑等斑点

  

  猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

  

  推荐食谱:猕猴桃汁

  

  食材:猕猴桃一个,蜂蜜一勺,水100ml。

  

  做法:将猕猴桃削皮后切块,放入榨汁机;在榨汁机内倒入100ml水榨汁;最后加入一匙蜂蜜即可。

  

  苹果

  

  苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显着的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

  

  胡萝卜:保持皮肤润泽细嫩

  

  含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

  

  推荐食谱:胡萝卜炒鸡蛋

  

  食材:胡萝卜半颗,香葱2根,鸡蛋2个,盐1/2小匙。

  

  做法:先将鸡蛋液炒熟盛出备用,然后用加盐小火翻炒胡萝卜直至变软。最后加入炒好的鸡蛋及香葱段,用小火炒至香葱段变软即可。
 

  

  黄豆:增强肌肤抗衰老

  

  大豆中含有的大豆异黄酮,具有改善皮肤抵抗衰老的功效,经常吃黄豆可以起到保持肌肤美丽的功效。

  

  推荐食谱:豆浆

  

  食材:黄豆,水。

  

  做法:将黄豆浸泡8小时后,加入适量的水放入豆浆机打浆即可。

  

  柠檬

  

  柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。

  

  西红柿:展平皮肤新皱纹

  

  西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。从抗衰老方面说,熟吃比生吃要好。

  

  推荐食谱:西红柿鸡蛋汤

  

  食材:西红柿1个,鸡蛋2个,葱、油、盐。

  

  做法:将西红柿洗净后切块,鸡蛋打散,葱切末;锅中放油,倒入葱末、西红柿炒熟加水;最后打入鸡蛋,撒上葱花和盐即可。

  

  祛斑食谱:

  

  黑木耳红枣汤

  

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
 

  

  黄瓜粥去斑

  

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。

分享 2017-12-05 17:50:27

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