9种冬日减肥茶,让你轻松享瘦每一天!

  减肥从来都是一件让人很痛苦的事情,也是一件很艰难的事情。尤其是现在的冬天更是难上加难。既然冬天不想运动,那么就试试喝减肥茶吧。但是,冬天的减肥茶不能随便喝,因为有些减肥茶属于凉性。那么冬天适合喝什么减肥茶呢?今天小编就给大家推荐几种。

 


 

  冬季自制减肥茶

 

  玫瑰蜜枣茶的做法

 

  材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)

 

  做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。

 

  柠檬马鞭草

 

  材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

 

  做法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

 

  功效:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

 

  玉米须瘦身茶

 

  材料:玉米须(约6根玉米)

 

  作法:用500cc开水煮沸后,加入玉米须小火煮20分钟去须,取汁饮用。

 

  功效:预防高血压、慢性肾炎、去水肿、降压、利尿、减肥。

 

  西红柿玫瑰饮

 

  1、首先将西红柿去皮、籽,然后再将黄瓜洗干净;

 

  2、将黄瓜与鲜玫瑰花适量一起碾碎之后再过滤,再加入柠檬汁、蜂蜜就可以喝了。

 

  功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

 


 

  山楂荷叶茶

 

  材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

 

  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

 

  功效:去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

 

  芦荟红茶

 

  1、首先将芦荟去皮,然后只取出内层的白肉;

 

  2、再将芦荟和菊花一起放进水里面,在用小火慢慢煮;

 

  3、等水沸开之后,再加入红茶包和蜂蜜即可。

 

  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

 


 

  玫瑰蜂蜜茶

 

  材料:玫瑰花少许几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。

 

  做法:

 

  1、待水烧开煮至沸腾之后 ,放入红茶包冲泡约6分钟;

 

  2、之后再将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,接着再用小火煮沸;

 

  3、接着倒入蜂蜜后,与玫瑰茶水一起煮跑,再关火并加入柠檬片即可。

 

  效果:这道玫瑰花蜂蜜,不但有玫瑰养颜的效果,性质上温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,还能帮助消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能。加入了蜂蜜之后,不但促进消化,坚持长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥和排泄功能的作用。

 

  冬天适合喝什么减肥茶

 

  普洱茶

 

  适合小腹赘肉比较多的女性。普洱茶是采用了云南的大叶种茶制作而成的,能够有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪的分解。

 

  杜仲茶

 

  此茶适合虚肉过多的女性饮用。可以降低中性脂肪,因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除了减肥之外还有着预防衰老的作用。

分享 2017-12-07 17:53:36

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