孕妇耻骨分离大腿疼该注意哪些事项?

  孕妇到了孕晚期胎儿增大了,身体各种不适就出来了,这里疼那里疼,尤其是大腿根疼的要命。经常在大街和医院看到大腹便便的孕妇,走路一瘸一拐的,因为腿疼啊。大腿根疼多是耻骨联合分离,那么耻骨联合分离注意事项有哪些?

  

  耻骨联合分离有哪些注意事项?

  

  如果是刚发现疼痛,而且痛的不是很厉害,可能只是正常的孕期耻骨联合变宽,那么试试这些办法来缓解:
 

  
 

  适当补钙,卧床休息。不用拘泥于左侧卧位,怎么舒服怎么来。

  

  不要走太远路,也不要爬楼梯。

  

  尽量不要下蹲,不要搬重物。

  

  如果已经非常痛了,上面的办法根本不起作用,那么去看医生,医生可能会采取这些办法治疗:

  

  用骨盆矫正带。

  

  局部打封闭针止痛。
 

  
 

  不过,这些方法也只能控制症状,不能根治,毕竟孩子出生之前,能用的办法比较少。

  

  还有一点非常重要,就是尽量减轻孕妇的心理负担,耻骨联合分离不会妨碍正常分娩,生完孩子之后慢慢就不会痛了,所以不要太担心。

  

  产后疼痛会逐渐改善:
 

  
 

  产后松弛素分泌会逐渐减少,此时,妈咪全身肌肉、关节与韧带就不会如同孕期般松软,加上解除胎儿压迫骨盆的负担,待骨头、韧带或肌肉逐渐恢复至产前的状态时,疼痛也会自然随之消失。

  

  临床上,通常产后数周至2个月,妈咪就不会有走起路来怪怪的、胯下疼痛的感受,如果疼痛感不减反增,且持续2个月以上,就可能是因为自然产导致尾椎骨骨折所致,虽不需手术介入治疗,但需要较长的自愈时间。月子期间,多休息或使用束腹带,能借助外力帮助骨头、韧带及肌肉恢复至正常位置,妈咪便能恢复得更加快速。

分享 2017-12-08 15:33:02

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桑柔

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