砂糖橘吃多了上火,该如何保存最好?

  砂糖橘是不少人的最爱,之所以叫砂糖橘,就是因为它的口感非常好,并且很甜!冬天很多人都喜欢买一袋子砂糖橘吃,但是砂糖橘吃多了怎么办?砂糖橘吃了上火吗?
 

  吃砂糖橘上火吗?

  中医认为桔子性温,若短时间内食用大量的桔子,则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状,因此,不可过于贪食。桔子中还含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激,有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外,不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁。

  这是因为婴幼儿肝脏功能不健全,食用过多桔子时,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,“胡萝卜素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄,重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。

  吃柑橘一日不超过三个。吃多了对口腔,牙齿有害,同时柑橘中含有叶红质,摄入过多,使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌,鼻孔边缘出现黄染。
 

  沙糖桔的功效:

  1.防治贫血,沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

  2.促进消化,沙糖桔皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气。

  3.预防动脉硬化,沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

  4.增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
 

  砂糖橘怎么保存不会烂?

  由于沙糖桔皮薄、含水量高、含糖量高,导致采后品质极易劣变、病害发展迅速,易出现果皮干枯、腐烂、水肿、浮皮等现象。目前,沙糖桔自然采后寿命仅1-2周,经防腐保鲜处理后,虽然在常温下可贮藏一个月左右,但其品质劣变迅速,固有的清甜味丧失。

  同时,沙糖桔的成熟期正值广东易出现低温霜冻天气的时候,致使沙糖桔在树上常遭受低温冷害,带来相当严重的经济损失。因此,如何防止沙糖桔贮藏期间的各种病害,避免采收期的自然灾害,延长贮藏时间和防腐保鲜,在沙糖桔果园或离果园较近的地方搭建简易设施进行就地防腐处理,就地贮藏,并做到采收精细及时,以达到贮藏保鲜的目的。

收藏 举报 分享 2018-01-06 11:14:58

1个评论

到底是好还是不好呢

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