脖子的颈纹怎么去除?9招去除皱纹养出“天鹅颈”!

  很多女性都比较注重脸部保养,而颈部却被忽视,一旦形成颈纹,就难以抚平,那么颈纹怎么消除?颈部如何保养呢? 下面我们一起来看看怎么去除颈纹的小妙招,千万别被脖子出卖你的年龄哦!
 

  

  做好基本清洁

  

  颈部护理其实和脸部一样,长期暴露在外,接触的灰尘污染也比较多,所以清洁脸部的同时也要清洁颈部,选择温和的洗面奶,手法:指腹轻轻由下往上清洁,然后用纸巾擦干水,拍上爽肤水即可。

  

  保湿很重要

  

  女性随着年龄增长,新陈代谢缓慢,水分流失,很容易出现皮肤干燥的现象,可以选择天然橄榄油进行涂抹颈部,让干燥的皮肤得到保养。

  

  常练颈部保健操

  

  这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习,不仅可以去除颈部皱纹,还可以消除疲劳呢。

  

  第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

  

  第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

  

  第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
 

  

  画圈按摩

  

  早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

  

  喝水

  

  既然脖子是位于我们身体的淋巴系统,那么就要注意平时的排毒。喜欢喝水的女性在颈部皮肤问题方面有着很大的优势,你可以对比一下周围的朋友,是不是常喝水的人看起来会更加年轻呢?

  

  睡觉不用枕头

  

  看看你的枕头是不是很高,高枕并非无忧哦,高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

  

  锻炼颈部肌肉

  

  颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

  

  前后弯曲

  

  端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向 天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。
 

  

  定期为颈部去除老废角质

  

  选择性质比较温和的面部去角质产品,身体去角质产品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩,颈部靠近耳后的部分,也要彻底清洁,然后以清水洗净。每周1-2次,你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!

分享 2018-01-07 11:31:44

1个评论

我觉得方法不错,可以试一试

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