产妇没有奶水不要怕,按方法来很快会下奶!

  不少的产妇在生完孩子之后,发现自己没有奶水,妈妈没有奶,宝宝可就要挨饿了。那么产妇没有奶水怎么办呢?妈妈们该用用什么样的方法催奶?
 

  

  一、心理上

  

  1、自信:妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。

  

  2、好心情:母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

  

  二、身体上
 

  

  1、多多吮吸:妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

  

  2、熏洗法:用热水或用葱汤熏洗乳房,或用橘皮煎水热湿敷乳房,可宜通气血,促进乳汁分泌。也可以用鲜蓖麻叶20克,加水400毫升,煎至150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。

  

  3、吸空乳房:妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

  

  4、注意补充营养刺激奶水分泌:女性产后乳汁分泌过少的话,可以多吃点蛋白质丰富的食物,如猪蹄汤、鸡汤、排骨汤及鲫鱼汤等,这些汤水都有助于奶水的分泌及增多,此外还可以吃点豆浆、茭白、丝瓜等下奶效果明显的食物。
 

  

  5、适当的按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,按摩方法好下:环形按摩——双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩——手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩——双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

  

  6、两边的乳房都要喂:如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

举报 分享 2018-01-07 15:23:34

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