睡觉老是流口水怎么办?

  睡觉的时候,我们很多的事情都是每一意识的,所以很多的人睡醒之后,发现自己流了一滩口水,这都是什么原因呢?睡觉老是流口水怎么办呢?
 

  

  睡觉老是流口水的原因:

  

  1、太兴奋了

  

  身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。

  

  2、面部神经有问题

  

  面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎的前兆。

  

  3、用嘴呼吸

  

  睡觉时,很多人其实都会不自觉地用嘴呼吸,而这种情况大多都会伴随夜间流口水。可能你会问,人都睡着了,怎么能控制是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸呢?通常情况下是因为用鼻子呼吸得不到充足的氧气,才会张开嘴呼吸。只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。
 

  

  4、口腔溃疡

  

  睡觉流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。

  

  睡觉老是流口水怎么办?

  

  1、首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

  

  2、应该要注意口腔卫生,养成良好的习惯,早晚睡前应该刷牙,饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话,可以选择到医院寻找口腔医生就诊,消除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔可以在正常的状态分泌唾液,减少流口水情况。

  

  3、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。

  

  4、有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。
 

  

  5、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物。

  

  虽然睡觉流口水真的会带来不大不小的困扰,但真的不要过于担心,其实很多人都和你一样。只要善于发现引起该原因的潜在因素,并进行相应的调整和改善,相信问题都能迎刃而解的。

分享 2018-01-07 16:29:13

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