产后乳房的护理该怎么做,清洁和观察非常重要!

  女人在产后都会对身体健康造成一定的伤害,尤其是乳房,乳晕会加深,加上对孩子的哺乳,还会造成乳房的严重下垂。那么产后如何护理乳房呢?
 

  

  什么是产后乳房护理?

  

  选择母乳喂养的妈妈们总希望自己能给宝宝提供最营养的乳汁,为了达到这一目标,妈妈除了按需哺乳外,还要更加重视自己乳房的健康,平时细心呵护、清洁乳房并及时做好护理。

  

  产后乳房有哪些变化?

  

  1.胀痛

  

  产妇在生产结束后的两三天内,由于受到过多雌激素、孕激素以及催乳素的刺激,乳腺导管和腺泡等部位会一直处于发育状态。妈妈会发现自己两边的乳房有充血现象,且开始肿胀,同时伴有胀痛感,一旦被碰到会特别疼痛。
 

  

  2.分泌初乳

  

  在生产后,妈妈的内分泌激素会有很显着的变化,如分泌垂体催乳素。宝宝吮吸妈妈的乳房的时候,刺激会通过神经纤维传导进妈妈的中枢神经系统,这样会促进垂体进一步分泌催乳素,同时也会促使垂体后叶释放催产素,乳腺腺泡附近的肌上皮细胞通过收缩来排出乳汁。此时捏捏产妇的乳头,会出现少许淡黄色、黏稠状的初乳。

  

  3.乳房胀痛

  

  对于第一次生产的产妇而言,产后经常会感受到乳房的明显胀痛,这是正常的涨奶现象,妈妈们不要过于忧心。此时妈妈要注意充分休息,增加睡眠,放松心情,避免乳房感染,这样能帮助分泌更多乳汁。同时要注意个人卫生,及时用温水清洁乳房,避免其受到感染,同时也能够加快乳汁的分泌。

  

  产后该如何护理乳房呢?

  

  一、乳房清洁

  

  我们知道,病从口入,宝宝是通过妈妈的乳汁来吸收营养的,而乳汁是从乳房进行分泌。如果宝宝每天吮吸的乳房清洁不够,也容易让宝宝生病,妈妈也会有乳房疾病的发生,因此做好产后乳房清洁是十分重要而且必要的。

  

  刚刚出生宝宝更需格外注重。喂宝宝喝奶前,新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。除此之外,产后对乳房的清洁,对日后妈妈乳房的恢复和健康也会起到重要的作用。

  

  二、看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况

  

  因为一旦皮肤出现伤口,环境里面的细菌就能很容易通过人体的天然保护层进入皮肤中引起感染。经常的自我检查能够及时预防严重的感染的发生。要做好乳头护理哺乳期间由于婴儿的吸吮,乳头被乳汁浸渍,加之内衣的摩擦,容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。

  

  三、适当做些丰乳操,轻轻按摩可使乳房丰满

  

  做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是非常重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。
 

  

  四、切忌配戴不合适的胸罩,或干脆不配戴胸罩

  

  选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。配戴胸罩不可有压抑感,即乳罩不可太小、应选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳房的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带,每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应该把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。

分享 2018-01-10 15:38:20

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月月无双

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