胸部松弛没弹性?小秘诀帮你重塑挺拔酥胸!

胸部松弛没弹性怎么办?女人胸部要美有几个标准,除了大意外,还要坚挺。试想一个人胸部很大确实下垂的,那么还比不上小的。可是很多妈妈在产后都会遇到胸部下垂的情况。这时候改怎么拯救呢?不要烦恼,下面小编就给大家分享一些妙招,教你拥有Q弹美胸!
 

补充胶原蛋白

哺乳后人体激素改变,营养流失,会造成胸部的扁平萎缩下垂,让女性胸前一马平川,变成没有任何波澜起伏的美丽风情。想要彻底打破这种情况,就需要爱美女性为胸部补充充分的营养,促进乳房的再一次发育。胸部松弛没弹性怎么办?胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。我们一定要不断补充胶原蛋白等营养物质,猪蹄汤因为富含胶原蛋白而深受广大宝妈欢迎。

选择合适的胸衣

一定要适时戴上内衣,这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议,内衣的大小要根据胸形而定。

1、全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性。

2、半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸带可以将胸线高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性。
 

3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性。

5、此外,锻炼时要穿上运动型内衣。否则,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。

按一按胸部又大又弹

胸部按摩会加强乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部肌肉丰满且富有弹性。同时,按摩乳房能使人体自主神经系统活跃,脑下垂体分泌功能增强,从而促进胸腺发育。当然按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。胸部松弛没弹性怎么办?坚持每天早上起床前和晚上睡觉前,取适量亦挺精品套装美乳霜用双手按摩乳房十分钟,坚持几个月后即会出现明显效果。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。4、每个动作重复8-10次。

注意睡眠姿势

在睡姿方面,特别不能趴着睡觉,最好取仰卧位。否则对乳房不好,也有可能产生乳房下垂的现象。
 

避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡

如果用热水刺激乳房,有可能会导致乳房下垂,因为热水可能烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外,不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

分享 2018-01-12 11:11:34

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