孕妇脱发怎么办?三招帮你解决烦恼!

  对于孕妇来说,怀孕期间除了身上上会出现很多不适,部分孕妇还会出现脱发的情况!那么导致 孕妇脱发的原因有哪些?孕妇脱发应该怎么办?今天小编就带你来了解一下吧!


  

  一、孕妇脱发的原因

  

  1、体内雌激素的变化引起脱发

  

  整个孕期,孕妈的雌激素会明显增加,而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。在怀孕3个月前期,孕妈体内雌激素水平增高,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发。

  

  2、孕妈的精神状态引起脱发

  

  孕妈的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈在孕期睡眠质量不好,心情压力过大,容易导致体内植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,从而造成脱发严重。

  

  3、体内营养失衡引起脱发

  

  有些孕妈误以为进补就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整个怀孕期间饮食单调,反而容易出现营养不均衡现象,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢。

  

  4、产后节食减肥

  

  有些新妈妈想在生孩子后快速恢复苗条身材,于是就通过节食的方法来进行。殊不知,节食使头发缺乏充足的营养补给,让头发缺少铁的摄入,便会使得头发枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,产后不要盲目节食减肥。

  

  5、对头发护理不当


  

  受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

  

  二、产后脱发会持续多久

  

  通常情况下,产后脱发会持续3~9月,大部分妈妈在产后6个月时会自行恢复,如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。

  

  三、孕妇脱发应该怎么办

  

  1、睡得好,发质会更好

  

  孕妈要认识到脱发只是孕期一个暂时的过程,生产后很快就会长出如以往的秀发。良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时,秀发自然也会变得妥妥的。

  

  2、一瓶温和的洗发液

  

  准妈咪们的皮肤会变得更加敏感,为了避免脱发,准妈妈同样要选用性质温和,适合自己的洗发用品。同时,适当进行头发养护,用清水洗头发之后用洗发液洗头发,然后使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

  

  3、每周2次营养发膜


  

  如果孕期掉发严重,准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜,或者直接在家中进行头发养护,使用鸡蛋清涂在洗过的头发上,按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养,增加头发的韧性。

分享 2018-01-12 10:50:44

1个评论

要学会爱自己啊

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