睡觉还能睡成小脸,怎么睡觉改变脸型?

  人在睡着的时候,是我们全身肌肉最放松的时候,有的人说,如果说用正确的姿势去睡觉,那么我们的脸型是有可能改变的,这是真的吗?睡觉姿势会改变脸型吗?
 

  

  睡觉姿势会改变脸型的!

  

  对于这点,用在婴儿的身上可能效果会比较的明显一点。

  

  宝宝刚出生时,头骨还是软的,没有完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,所以可塑性很强。

  

  有些胎宝宝在妈妈肚子里时,头部很早就“掉入”到妈妈的骨盆中了,还有一些宝宝在出生过程中经历的产程比较长,妈妈的产道又比较狭窄,最终这些宝宝出生后的头形都会比较尖,像个圆锥形,如果你用手轻轻抚摸宝宝的头,常常会感觉到宝宝颅骨间相互重叠所形成的“脊”。一般情况下,受挤压的颅骨要经过几周的时间才能重新伸展,慢慢变成圆形,那道因受挤压而使颅骨重叠形成的“脊”也会逐渐消失。可见,宝宝的头形会因为各种原因发生改变。

  

  以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿,因此宝宝的后脑勺是扁平的,脸形大多也比较扁平,立体感不强。而西方人习惯于让宝宝趴着睡,所以头形都是圆圆的,立体感很强。
 

  

  如果父母的脸形比较扁平,让宝宝趴着睡,宝宝的脸形可以变窄、变长。侧卧可以限制下颌骨过度发育,防止宝宝两腮过大而形成大腮帮子脸。

  

  宝宝经常左右侧卧,可以压迫颧骨,不让颧骨过分发育,显出鼻梁高耸、嘴及下巴的侧面线条平直。而仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称。

  

  如果是成年人,一般这个脸型就不会再改变了。但是不好的睡姿,也可能导致你脸部的肌肉发生变化,但是对你的骨骼基本是没有什么影响的,所以说,成年人最好也选择一个比较正确的睡姿比较好!如果觉得自己的脸太大了,虽然骨骼不能变化,但是脸部的肌肉还是可以稍微有所改变的,比如:

  

  1、热毛巾交替敷脸

  

  在每一次洗脸的时候都需要使用冷热毛巾来反复敷脸,并且每天敷脸3-5次,就能够起到比较好的瘦脸效果。还需要记住,在敷脸的过程中一定要连续敷十分钟以上,这样能够让肌肤上的血液循环加快,使血管的扩张和收缩更加灵活,也才能够将脸部上多余的水分排出去,有效的消除面部浮肿的现象,达到瘦脸的效果。
 

  

  2、面部按摩

  

  女性朋友可以在每天早上起床或者是晚上即将睡觉之前用手掌来拍打脸部肉比较多的部位,在拍打的过程中一定要掌握好自己的力度,下手千万不能够太狠。一般来说,只需要拍打五分钟以上,等到感觉到脸部发热和发红的时候就可以停止。

举报 分享 2018-01-22 11:15:09

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