木瓜与这些食物同食可引起中毒,生活中一定要注意!

  木瓜不能和什么一起吃?大家是不是对这个问题比较好奇呢?平时只知道木瓜可以丰胸,还不知道木瓜不能和什么一起吃呢,那么接下来小编就带大家一起来了解一下这个问题吧。



 

  木瓜不能和什么一起吃

  1、南瓜

  木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。

  所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。

  2、韭菜

  韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。

  3、富含胡萝卜素的食物

  木瓜中富含胡萝卜素,并且胡萝卜素是脂溶性的,会在体内堆积,如果木瓜和其他富含胡萝卜素的食物一起食用,会导致血液中胡萝卜素含量增高,出现皮肤发黄的现象,严重时会蓄积在富含脂肪的器官上,造成不适,甚至出现胡萝卜素血症的情况。 常见的富含胡萝卜素的食物有:红辣椒、青豆、西红柿、胡萝卜、柿子等。



 

  4、性热的食物

  木瓜性温,但木瓜容易吃多,半个木瓜下去就有好几百克,大量食用会导致体质燥热,所以最好不要和性热的食物一起食用,会加重体质燥热的情况,易上火,对身体不好。 常见的性热食物有:牛肉、羊肉、狗肉、辛香料、榴莲等。

  木瓜的食疗功效

  1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

  2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

  3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

  4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。



 

  木瓜食谱

  一、银耳炖木瓜

  质料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是天然熏熟1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

  作法:将银耳用清水渗透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。功能:津润养颜。

  二、木瓜黄豆猪脚汤

  质料:青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

  作法:先将猪脚皮刮洗清洁切块,用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入,再炖半小时。汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

收藏 举报 分享 2018-03-07 10:55:56

1个评论

有这么多需要忌口的东西,,以后还是少吃点比较好

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