日常简易的丰胸小妙招,挺起胸膛做女人!

  日常丰胸有什么小妙招?想要在办公室或者是家里丰胸,要靠日常生活中的一些小妙招,那么,下面小编就给大家分享一些日常丰胸妙招,帮你拥有完美的迷人胸围,来学习一下吧。
 

  

  抓住丰胸佳期

  

  招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

  

  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

  

  正确的坐姿

  

  保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。

  

  具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。
 

  

  正确穿戴胸罩

  

  胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

  

  简单操

  

  简单操,顾名思义,就是一些简单又方便的小运动。例如,扩胸运动。内衣胸部并没有属于自己的肌肉组织,所以要想它看起来挺拔美观就得需要借用外力的帮助,胸罩绝对算的上是伟大发明。

  

  有的时候,是我们把丰胸看得太重要而一心想要以高价来搏得大胸,殊不知在日常生活中,深藏丰胸的妙招。哪些日常丰胸小妙招可以帮助我们健康快速升罩杯?

  

  小运动提升胸围

  

  最简单有效的丰胸运动就是夹书,在两腋下夹书,然后双手慢慢向前抬起,然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌,帮助丰胸。除了借助书本来丰胸,还可以借助其他道具来做一些丰胸运动。如可以用饮料瓶子装满水,两手分别抓住一个塑料瓶,同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸,还可以锻炼身体。

  

  按摩

  

  在淋浴的过程中可以利用喷头的水力对两边乳房进行按摩,在夏天可以尝试冷热交替,刺激胸部组织的血液循环。每天坚持几分钟,曲线便会不知不觉丰满。
 

  

  食疗丰胸

  

  对于青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说,吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力,所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。那么吃什么能够丰胸呢?小编推荐四种食物。第一种是芦笋,其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;第二种是胡萝卜,因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三种是斑节虾,其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四种是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品,这些食物都具有丰富的蛋白质,既有丰胸功效,还有养颜润肤功效,一举两得。

举报 分享 2018-03-08 15:34:16

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

精彩推荐