孩子三天两头感冒流鼻涕?都是因为抵抗力惹的祸!

  对于孩子来说,抵抗力高不高是孩子身体健康的标准之一,如果孩子抵抗力太差那么就特别容易生病,今天小编就带你来了解一下孩子抵抗力差的表现有哪些!一起来看看吧!


  

  抵抗力差的表现

  

  1.肠胃不好:抵抗力差的宝宝肠胃功能有缺陷,很轻易就会拉肚子.便秘。

  

  2.换季易生病:抵抗力差的一个重要表现就是生病频率较高,特别是换季的时候,温度变幻不定,升温降温此起彼伏,宝宝很容易感冒发烧。

  

  3.伤口易感染:一些割伤.裂伤不太容易愈合,甚至发生伤口感染。

  

  4.易患传染病:抵抗力低的宝宝很容易被他人传染上疾病,尤其是在幼儿园这样的集体中生活的小朋友。

  

  5.感冒不断:感冒频发,一年四季至少会患上三次感冒,这就是抵抗力较差的表现了。

  

  导致孩子抵抗力太差的原因

  

  1.患有先天性疾病

  

  比如先天性心脏病.先天性发育不良等。

  

  2.维生素以及微量元素的缺乏

  

  如缺乏钙,锌,铁,维生素A.维生素D等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降。

  

  3.环境不良

  

  大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。


  

  4.滥用抗生素

  

  不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。

  

  5.擅自停药

  

  患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。

  

  6.滥用激素

  

  有些看护人对发热机理不了解,恨不得一贴药就手到病除,还有一些医生不耐烦看护人的唠叨,或者害怕对自己不信任从而流失病员,就给宝宝运用激素。

  

  7.不良的习惯

  

  我们发现一些宝宝睡前吃东西,或抱奶瓶入睡的,也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝抵抗力下降。

  

  孩子抵抗力太差应该吃什么

  

  1.多吃含钙丰富的食物

  

  钙元素对增强抵抗力有重要作用,因此家长要多给宝宝补充含钙的食物,比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

  

  2.多吃富含蛋白质的食物

  

  诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物,特别是鱼类和肉类,其中蛋白质的含量很高。


  

  3.多吃滋补品

  

  像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物,能够为宝宝补充体能、增强免疫力。

  

  4.提供必要的脂肪

  

  脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统,还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪,家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油,还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。

举报 分享 2018-03-08 16:18:12

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