女人腹部受凉危害大,看完你还敢轻易外露吗?

  女生身体寒凉,腹部不适也是经常出现的事情,因为“十女九寒”的说法也是一直存在的。生理期的时候遭遇剧痛就是一个显着的特征,想必大多数的女生都会在这个时候不好受,所以那些还没有受到寒气攻击的女性一定要注意保护好肚子。那么小编今天就来说说女生腹部着凉危害有哪些!
 

  

  腹部结构复杂,在腹部有有很多调节身体的器官,其中包括肝脏、脾脏、胰腺、肾脏、胃部、肠道等。对女性而言,腹部的结构往往和盆腔是离不开的,盆腔包括子宫、输卵管、卵巢、尿道等部位。这些部位其实非常复杂,往往一个器官受伤,还会导致另一个器官发生病变。

  

  上腹部受凉致脾胃虚寒,女人靠血养,血是脾胃“消化”所吃的食物转化而来。

  

  其实“消”和“化”两者是不一样的,“消”如同冰块溶解成水,食物通过胃磨成乳糜状,“化”才是将乳糜状食物转化成营养物质血,这个过程如同水加热变成气,整个“化”在小肠中进行,并且靠消化酶才能完成。而消化酶对温度非常敏感,胃寒腹腔温度一低,酶就怠工了,食物没有酶高效率作用难以转化,很多女性经常困惑吃得多吃得好,不见补就是这个原因。

  

  下腹部受凉致宫寒。“女人十有九寒”,有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒。

  

  腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度自然变慢,毒素淤积成为女人身体最大的伤害。[page]

  子宫是孕育生命地方,如果长期痰浊淤积无法代谢出去,就如一个堆满垃圾的荒芜野地,不但难怀孕,即便怀了,孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内,血液瘀滞,会形成顽固性便秘。
 

  

  1、造成胃寒。貌美的女性离不开气血的补充,女人靠血养,以食物来说,在消化的过程中,需要通过脾胃磨合、调节,在消化酶的作用下,产生气血,进而保健身体。但是,腹部受凉时,会造成消化酶活性降低,使得腹腔温度不断下降,形成了胃寒。

  

  当消化酶不再工作,食物无法转化成血液进行滋养肝脏,会造成毒素无法排除,形成黄脸婆,显现出衰老一面。

  

  2、造成宫寒。十女九寒是人们经常说的话,腹部受凉,不仅仅会形成胃寒,而且会对子宫造成影响,会形成宫寒,宫寒是说腹部的温度低于35度。腹部气血是流通的,腹腔、盆腔之间的血液占据整个身体的七成之多,腹部受凉会造成气血流动变缓,腹部经脉气血瘀滞,逐渐的会造成毒素增多,危害到女性的健康。

  

  3、造成经期紊乱。女人属阴,腹部、盆腔保持恒定温度才能够让身体气血充盈。腹部受凉,则会造成血液流动减慢,非常容易造成妇科疾病的发生,例如,子宫卵巢囊肿、痛经都是常见的疾病。

  

  4、腹部着凉会影响肠道功能

  

  肠道是人体的主要消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90%,一旦肠道功能受阻,毒素就在体内堆积无法排出,长期以往,脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。[page]

  如何预防肚子着凉:

  

  1、艾灸腹部

  

  艾灸是中医常见的保健身体方式,通过艾灸能够温经活络,具有较好的散寒除湿的作用,而对于腹部受凉来说,可以用艾灸进行保健。艾灸腹部能够治疗寒湿瘀血导致的肌肉酸胀,对于腹部的胃肠疾病有较好的缓解,还能够治疗脾胃疾病。
 

  

  2、按摩腹部

  

  身材肥胖的人按摩腹部能够促进血液循环,起到较好的减肥作用,把多余的脂肪、油分子排出体外。另外,通过按摩还能够起到排毒的作用,在按摩腹部时,能够刺激肠道蠕动,对于调整身体阴阳气血很有效,不断的改善脏腑功能。

  

  3、多吃温补食物

  

  中医认为,病从寒中来,所以驱寒要从根源上调养。温补(性温)的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温,很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到养生的效果。

举报 分享 2018-03-10 15:53:26

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