中了这几个表现说明你有恋爱恐惧症!快来测测吧!

  你是不是很想谈恋爱,但是又不敢呢?这都是很正常的现象,不敢的大多数都是因为害怕恋爱,受过情伤。下面就让小编来说说恋爱恐惧症的表现有哪些吧!你中招了吗?
 


 

  恋爱恐惧症的表现:

 

  1、怕爱上别人

 

  身边也有很多优秀并适合你的人,可是你就是努力告诉自己,不能爱上他。怕爱上别人,就想活在自己的世界里,在自己的小世界里安安静静地,不为人所知,就可以了。

 

  2、害怕被拒绝

 

  有这样一种情况,你暗恋一个人好久了,可是迟迟不去表白。不是不想去表白,只是没有这个勇气,仅仅是害怕被拒绝,担心自己被拒绝后不知道应该怎么办。

 

  3、怕受伤

 

  有时候看着身边那一对对情侣,也曾羡慕过。其实自己也不是没有这个机会,但一直不敢越雷池一步,只是害怕在爱情里,扮演一个受伤的角色,怕自己受伤。

 

  4、怕恋爱失去一切

 

  女人常常这样,恋爱的时候,就好像与世隔绝。不想恋爱,不为什么,就是怕恋爱后失去自己朋友的圈子,怕冷落了家人,怕失去那些原本自己拥有的一切。[page]

 

  5、害怕在最爱的时候,却失去他

 

  很多女人在恋爱的时候,不敢一开始就全身心地投入,因此也有些人认为女人是慢热型。其实,你只是担心自己奋不顾身爱上他、觉得不能没有他的时候,却失去了他。
 


 

  6、怕失去自由

 

  一旦选择了恋爱或是婚姻那意味着不会再想往常那样的自由,这时候就开始需要考虑对方的感受了。但是,有些特别喜欢独立和自由的人就会受不了,出现对恋爱的恐惧,甚至是宁可不恋爱。

 

  如何克服恋爱恐惧症?

 

  1、懂得表达

 

  敏感的你,总是在自认为被“伤害”后的瞬间,立即缩到自己的“心灵躯壳”里,默默地不再理他们,或远离人群。周围的人往往也会莫名其妙,不知你到底怎么了。与其双方都委屈和莫名,不如表达出来,在第一时间告诉他们:“你刚才这么说我,我心里会难受。”“我感到被嘲笑了,很尴尬。”真诚地表达,而非指责,这么做会让他们更懂你,你也更懂自己。

 

  2、自我暗示

 

  等哪一天,你忽然内心发展出了一个声音:“喂,敏感的家伙,他们不是这个意思啦,只是你自己这么认为的!不信,问他们啊?”那么,恭喜你,你的敏感指数已经下降很多了。从此,你不再会一受伤就逃避亲密关系了。[page]

 

  在和异性接触时,在内心暗示自己,把对方当成无话不谈的好朋友,或者是当成普通的同学,或者当成兄弟姐妹,总之要给自己营造一个轻松的气氛。你可以这样练习,一个人的时候想象一下和自己喜欢的异性在一起的情景,你觉得怎样表现自己状态会比较好你就把自己想象是那个样子,就是要有一点阿Q精神,小小的自恋一下,还可以对着镜子冲自己微笑,不要觉得这样做很傻,经过慢慢的练习,在和异性接触的时候不知不觉地你就会表现地自然大方起来。
 


 

  3、多和陌生人进行交谈

 

  除了和你的好朋友要多联系,多见面之外,你还需要先发展一些新的朋友,跟新的朋友相处,学会发展新的关系,这对你和陌生的人的交际会很有帮助。

 

  4、自己对镜子多进行练习

 

  有时候,你碰到别人跟别人聊天的时候,会紧张,有时候突然不知道说什么,不妨自己先准备一点话题,然后自己在家里,对着镜子进行练习。

 

  5、忘记不愉快的那些经历

 

  因为(以前)的感情把自己搞得很不愉快,甚至都开始害怕谈恋爱了,这是不可取的,每个人都需要一个伴侣,不仅是为了爱情,更是为了更好的生活。

举报 分享 2018-03-13 14:42:53

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