男孩子失恋后怎么调整自己的心态,还应该挽回吗?

  大多数的男生不想跟自己喜欢的人分手,因为他们觉得自己喜欢上一个人,只要对方不变心,自己也不会变心的。但是最终还是因为各种矛盾而分手,想想都有些绝望。那么你知道男生分手后该如何调节心态,变回从前的快乐吗?
 

  看过很多人说,女人分手是试探,而男人一旦说出分手,那就是来真的,九头牛都拉不回。所以我们经常会说“无毒不丈夫”“男人太狠心”,但其实,对于分手这件事,他们比我们更害怕。

  感情里没有对错,只有适不适合,对方再好,三观不同也注定有缘无份。生活中所遇见的爱情中,终结一方大多为男人,因为女人说分手更多的是试探和要挟。而男人一说分手,那就判死期了。其实对于他们来说,说分手是经过深思熟虑的,看似很果断,实际分手后也很懊恼。

  分手后千万别喝酒。很多男生受古装电视剧的影响,也认为“一醉解千愁。”其实不然,失恋状态下,精神糟糕,人的酒量变的很小,此时喝酒对身体的损害极大,喝的越多,可能越清醒,越会去想恋爱中的一幕幕,更会刺激自己此时的心情,正应了那句话“举杯消愁愁更愁。”

  去操场或者空旷地方跑步。不用太快,慢慢的,一步步往前跑,跑到自己跑不动、不想跑就不要跑了。跑步过程中得到的更是一种积极向上的心态,跑的过程中,身体出汗、呼吸加速,身体的淋漓痛快换来心情的舒展,跑步中那种坚持的毅力换来精神的焕发,会真切感受到“这点痛,不算什么。”

  分手了,最不要的是死缠烂打,在爱情中失去了尊严,是最卑微的。分手之后,固然难过心痛,但我们常常这样想,是我么有缘无分,将来我一定遇到一个适合自己,携手一辈子的人。[page]

  转移自己的注意了。不要总去回忆曾经的美好,要多把心思放在工作上,努力提高自己,使自己更加优秀,更加完美,更加有魅力。只有爱自己了,才会有人去欣赏你,去了解你,去爱护你。
 

  真的很难受的话,就不要憋在心里。选择一个靠谱,值得信赖的朋友去倾诉自己内心的情感,不仅仅可以得到安慰和帮助,其实自己也会想开点,心里好受一些。挤压太多情绪,反而更加烦闷暴躁。如果及时调解和排畅的话,心里的阴霾会减少,也就可以慢慢的走出痛苦。

  不管分手了还是重新恋爱,都要保持理智。不能因为分手了,心里阴暗就疏远朋友家人,把自己躲在一个黑暗的角落里。也不能因为恋爱而被冲昏了头,连自己是谁都人不清楚了。我们人生,亲情,爱情,友情,事业等等,我们都要把持平衡,都不能忽略。

  把所有恋爱中两人熟悉的东西扔掉或换掉。舍不得也要狠下心来,千万不要把这些东西摆到自己伸手可及、随时看到的地方,如果睹物思人,那你永远没法真正走出失恋的阴影,干什么事都会浑浑噩噩。

  沉默。有些男人天生不善于掩饰,当他的心不再属于你的时候,你们之间的任何话语对他来说都成为了多余。尤其是你的唠唠叨叨,更是让他觉得烦躁,便开始沉默不语。别怀疑了,当他对你的唠叨开始不耐烦时,当他开始对你沉默时,他的心已经不在你这里了。

  时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!

  忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

  学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么,就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了,就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时,你也将错过群星。

  当你失落、悲伤的时候,最好学会遗忘。不要在乎脚下的路,前面的风光更迷人。

收藏 举报 分享 2018-03-13 14:38:03

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