春季上火不重视,小心流鼻血到贫血!

  春季很多人都很容易上火,不少的人觉得春季上火是一件非常正常的事情,但是有的人因为上火导致流鼻血,这就需要大家重视了!春季上火流鼻血怎么办呢?
 

  从中医角度讲,春季阳气开始升发,人体阳气也随之旺盛,即俗话所说“容易上火”,故多见血随气上冲鼻咽导致出血。

  鼻出血医学上称为鼻衄,大多数为单侧出血,少数情况为双侧出血。可表现为间歇性反复出血,也可能是持续性出血,而且出血量多少也不一样。反复鼻出血有可能导致贫血。

  多数患者流鼻血的部位在鼻腔前部,一般出血特点为量少、次数多、容易止住。气候因素、感染、血液系统疾病、外伤、急性鼻炎等都是鼻出血的常见原因。春季流鼻血多是气候原因所致。这是因为春季气温变化大、干燥,容易引起感冒、鼻炎等疾病,进而会导致鼻腔毛细血管壁破裂引发鼻出血。此外,鼻腔有过滤、降尘等功能,可以把细菌排出来,一旦空气中尘雾增多,也会增加鼻部负担,诱发鼻出血。

  流鼻血怎么快速止血?

  1、勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾,即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。

  另外,香油也可防治鼻血。每晚睡觉之前,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂抹时最好慢慢向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到,因为此处血管丰富,粘膜很薄,容易出血。[page]

  2、制止流鼻血应坐下,低头,而不是像往常做的那样仰头。张嘴、捏住鼻子,用嘴呼吸,坚持10分钟,然后一点点松开,待血液凝固再完全松手。记住24小时内不要擤鼻子。
 

  3、当鼻子出血时,掐住鼻子,身子向后倾斜,是个很管用的办法。不过,一个更简单有效的方法是:拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为,大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的,只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。

  4、常流鼻血的时候,可以在每晚睡前,用棉签蘸点香油,涂于鼻孔内壁,涂时最好慢慢涂向鼻后部位,尤其是鼻中隔处必须涂到,因为此处血管丰富,黏膜很薄易出血。

  春季上火怎么降火?
 

  1、生活要有规律

  深度体检提醒:经常熬夜、作息不规律,会导致机体免疫力下降,这就给了病毒入侵身体的机会,上火自然也就来了。所以,“败火”先要规律作息。尤其年后上班,假期综合症会让你工作时频频在状态外,所以晚上早睡(23点前)绝对是有益无害的。[page]

  2、梨子

  “春燥”的起因是春天里的空气干燥,湿度低。如果你出现了上火迹象,说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量不足,梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”很有帮助。梨子可以改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响,同时还有润燥、清热的作用。

  3、按摩合谷穴

  按摩对于治疗上火也有很好的辅助作用,春天上火的朋友可以按摩合谷穴,也就是平时说的虎口,拇指与食指之间。如上火引起的牙疼、耳鸣、眼睛红肿、咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等,都可以按摩合谷穴来帮助体内火气排出,而达到降火的作用。
 

  4、保持心情舒畅

  春天肝气生发,肝在情绪主怒,很多女性朋友在春季容易出现火气渐长,心火过旺,因此,春天上火了,应保持心情舒畅,心胸开阔,慢慢的上火症状就会减退。如因上火而焦躁不安、愤怒心急,会延长上火症状的时间。

收藏 举报 分享 2018-03-13 17:10:23

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